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    250908觉察日记

    早上读书时,被一阵吵吵声打扰到,便透过窗户往外看,原来是一辆车挡住了另一辆车,被挡住车的主人着急走,却走不了,看样子应该是没有留电话,想走的人来...

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  • 读《明日香生日快乐》第13天记忆

    1、读了今天的内容,你认为的成年人是什么样子的?分享出来,就是一份贡献。 成年人第一首先要为自己的人生负责,不能动不动就怨天尤人,就手指向外,都...

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  • 明日香生日快乐第二周复盘

    只有内心强大的人才能够认账,承认自己的不足或者说错误。 听别人的故事 ,疗愈自己的人生! 人为什么会有焦虑那是因为有不确定担心和恐惧,所以穿越焦...

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    花瓶碎了

    刚刚打碎一个花瓶,要是以前我会自责,会不放过自己,今天当我看到打碎的时候,我很平静,拿起来看了一下,奥坏了,坏了就坏了吧,我拿起来放紧垃圾桶里,...

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  • 250906觉察日记

    今天陪儿子去医院,小时候由于我活得粗枝大叶所以也对孩子很粗鲁,导致孩子一直认为我不够关心他,所以现在只要他哪里有一点不舒服,我立马带着他去看医生...

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  • 读《明日香生日快乐》第12天感悟

    1、读了今天的内容,想想如何以终为始活好自己这一生?? 以终为始,就是以我们在临死的时候想成为什么样子为目标,来开启我们现在的生活。我想要的就是...

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  • 250905觉察日记

    今天的事情,我只是想确认一下物品在哪里,结果被同事误解,虽然对方没有真生气,但是确实我考虑欠妥,应该调整,做错了就承认错误,这不丢人,因为...

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  • 读《明日香生日快乐》第11天感悟

    1、读了今天的内容,你是如何理解生命的意义? 如果没有生活的变故,也许我也明日香的爸爸一样,上学,上班,一些按部就班的,也没有梦想,就这样一直单...

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  • 250904觉察日记处理焦虑

    我看到了我的焦虑,那么我的焦虑最坏是什么情况,就是维持现状,让别人感觉自己没有能力,那我为了这个结果的发生,我能做的就是尽力去做准备,能准备到哪...

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