今天是3千米日子
起床：6:10
就寝：12点前
天气：大雨滂沱
心情：美美哒
纪念日：跑路三千米
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
三千米 少吃东西
改进：少吃东西
习惯养成：少吃东西
周目标·完成进度
多运动
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学习·信息·阅读
多运动 少吃东西
健康·饮食·锻炼
多运动
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人际·家人·朋友
①黄斌在佛山上班第一天 伍小娟学姐也在佛山
②删除杨丽她姐姐支付宝老偷我能量 她要去武功山了
③锻炼身体 随其自然
工作·思考
好好努力最美好的三件事
1.三千米
2.好好吃饭睡觉
3.好好活着
思考·创意·未来
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感谢对手
他让你有莫大压力，
却也带给你无限动力；
他陪伴你走过峥嵘岁月，
也一同留下难忘记忆。
感谢对手，
那个最熟悉你特点的人，
没有对手的人生多么寂寞。
