在地球上，与你的真我和宇宙连接是很陌生的事。在必须艰苦奋斗才会成功的负面信念系统下，人类挣扎求存。俗话说：不经历风雨，怎能见彩虹？我们在下列谬论里成长。

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如果你坐着无所事事，你就是个懒惰的人。

只有那些艰苦奋斗的人，才是好人。

事情越棘手，你就会越坚强。

人们没有觉察到他们所做的并没有创造出他们生活中所呈现的。反而是我们的想法和信念创造了我们的生活。所以如果你相信你必须艰苦奋斗才能有收获，那么除非你艰苦奋斗，否则你将不会在你生活中创造出你想要的。

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错误的思想令我们感到必须不断地工作。我们认为如果我们一事无成，便是在虚度光阴。但很少人觉知到行动与休息、声音与沉默、动与静、睡与醒都是平等的且并行的，你要创造任何事，必须两面兼顾，取得平衡。冥想的静默和歇息带来动力，提升能量。

那就是为什么每天冥想是如此重要。一旦你开始冥想，你会明白生命不只是你的身体和思想。清理了头脑，与万物的源头连接。经由冥想，你更看清自己，与真我连接，感受到宇宙和万物连接的力量。