2019-11-2晨间日记

今天是什么日子

起床：7:43

就寝：23:39

天气：晴

心情：平静

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：个案咨询+自省内观+阅读


改进：时间规划+精力管理

习惯养成：

早睡早起

晚间锻炼

坚持输出


周目标·完成进度

自我重塑计划制定  30%


学习·信息·阅读

《21天蜕变计划》

《理智与情感》


健康·饮食·锻炼

锻炼&冥想      √

按时吃饭        ？

早睡早起        √


人际·家人·朋友




工作·思考

文字咨询 20

语音咨询3

复盘个案分析

课程直播4

简书日更30


最美好的三件事

1.阅读

2.冥想

3.输出

思考·创意·未来

5年内工作室！加油(ง •̀_•́)ง

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