Part 1:

1. 今年你做了什么之前从未做过的事？

在今年之前，我从未觉得我会学习某项慢吞吞的传统养生功法，我认为那是上了年纪的人才会去做的事，是我的爸爸妈妈每天雷打不动的功课，而我离这些东西还早着呢。

没想到，从今年下半年开始，确切地说是从8月份到9月之间，不断看到金刚功、长寿功的字眼，读书群里的纤雨是位中医，她也大力推荐金刚功。我平时不爱跑步、健身等运动，但又想将来一身硬朗、无病无灾、鹤发童颜，那就试试呗，也没损失。

于是，我入了金刚功和长寿功的坑。除了个别时候有特殊情况，一晃已经快100天坚持下来了。能感觉到打完操之后浑身都舒畅，尤其喜欢长寿功，打完睡觉那质量是杠杠的。中国传统功法不是短期治病的灵丹妙药，但的的确确能帮助人体气血恢复到平衡和充盈的状态，真正是谁做谁知道，谁练谁受益。

2. 你是否坚持了新年的决心？

为了以防倒flag，我在年初就“聪明”地没设立决心。新年表决心这事我好就不干了，真想做什么，任何时候都可以立志，任何时候开始都不晚。总体来说，我的健康幸福充盈富足愿望正在实现当中，现在做的每件事都和它们有关系。

3. 你身边有人去世了吗？

很遗憾，这算今年的大事件吧。我的大姑、小舅舅、大伯母、二伯母都在今年陆续去世，跟我父母同辈的人一个接一个散场。活着的人只能拼命珍惜尚能陪伴的时光。想要孝敬父母长辈，不要再等以后，想到就做，时光不等人。

4. 你去了哪些城市/州/国家？

没出国。今年的工作累成狗，对出差不像以前那么热衷了，休息日也不再往外折腾。去的最多的地方就是凉爽宜人的阳澄湖畔了，什么都不做，纯发呆。

5. 明年你希望拥有今年缺少的什么？

明年希望可以多一些有趣的外出体验的机会，结实有趣的灵魂，能有机会出国旅行那是最好了。

6. 哪些日期将永远刻在你的记忆中，为什么？

2023.7.10上午10:30，我的手机铃声响起，显示来电正是那个我期盼了好几天的号码。电话那头是梦校的招生老师告诉我，孩子被录取了，请即刻带着材料来学校办公室签约。这是四年初中生涯的回报，目前看来对我家孩子来说也是能录取的最好档位的高中，是他的最优的方案，同时因为是公立学校，也大大缓解了我的经济压力。这件事也让我深刻感受到家长信息搜集的重要性，你根本不可能去往你认知中尚不存在的方向。多了解多调查即刻行动就是给孩子给自己给家庭创造机会。

7.今年你最大的成就是什么？

从8月底开始每天日更，不间断写作4个月了，带给我的不仅仅是写作技巧上的熟练，更是思路的清晰、观察的敏感性、以及多未来充满了干劲和希望。

8.你经历的最大的失败或困难是什么？

我知道自己的弱点在哪里，但总是跨越不了，持续在倔、耿、犟、硬的道路上一去不复返，明知道自己不想这样，还是忍不住就回到了老模式的说话方式、做事方式上。

因此而导致：亲子关系虽有改善，仍然会时不时埋个地雷。在陪伴青春期孩子成长的过程中挑战不断啊，包括也要掌握好和学校老师的沟通技巧，以及夫妻两人之间的观念差异的挑战。

Part 2

1.今年你患病或受伤了吗？

年头办公室全部倒下，一个不落感染新冠，体会了刀片嗓。年末的昨天和今天又被这波病毒击中，这是老天爷让我好好待在家里休息的用意吧。

2. 你买到的最好的东西是什么？

电瓶车！搬家之前我每天要花3个多小时在路上通勤，搬家后我只需骑个电动车十几分钟就能到公司了。大大提升了幸福感。骑它不堵车，不加油，不保养，可模范了！

3. 你的大部分钱花在了哪里？

花在住房上。换了一个更新更贵的租房，提高生活品质的同时也加大了荷包的压力。

4. 你对什么事情感到非常非常非常兴奋？

没做过、新鲜的、好玩可以见到不同的人，去到不同的地方，能运用英语的工作。

5. 与去年这个时候相比，你是更快乐还是更悲伤？更瘦还是更胖？更富有还是更贫穷？

我应该是更快乐吧，因为我开始能够跳脱出来看到生活的碎片，开始做自已，开始把注意力放在自己身上。我没胖也没瘦，希望就这么保持下去挺好的。我更富有了，因为学费的开销暂时小了不少，能够攒下一些钱来为大学做准备。

6. 你希望你做更多的是什么？

我希望更多地赞美家人，更多地写作，笔耕不辍，持续阅读，包括阅读英文书籍，每日持续输出。

7. 你希望你做得更少的是什么？

我希望能少替孩子做事，要能忍得住家里暂时性的“慌乱”，相信地球离了谁都一样能转。再一个就是希望少生气。

Part 3:

1. 你是如何度过假期的？

2023这一年就累一个字。休假很少，即便跟着国家法定节假日休息，也就是在上海周边晃晃，大部分时间都是在阳澄湖过的，还有一次是突发奇想回了老家陪父母过的。

2. 你读过的最好的书是什么？

《耕种，食物，爱情》

3. 你最喜欢的电影是什么？

《化学课》喜欢女主伊丽莎白，一个50年代非主流的女科学家，勇敢做自己，始终坚持追求自己热爱的东西，不为流言蜚语和不公待遇干扰。

4. 你最喜欢的一餐是什么？

最喜欢的餐永远是回老家妈妈做的饭。

5. 你想要的东西并且得到了是什么？

我想保持稳定的工作，并有价值感，有被他人需要的感觉。今年好几波裁员，所幸没有波及到我，希望明年势态越来越良性发展，加薪续约走起。

6. 你想要的东西但没有得到是什么？

我想要爱人成为家里的经济支柱，缓解我肩上的压力。我想要有自驱力、自己想要变得更好的孩子，目前看起来尚未成功。

Part 4:

1. 你生日那天做了什么？

今年的生日虽然在和爱人冷战，但他还是买了鲜花送给我。同时，还收到了老同学自己种的花，特感动。

2. 有什么事情会让你的年度更加满意？

当然是发财咯。希望收入稳中有升。

3. 你最钦佩的名人/公众人物是谁？

查理芒格。睿智、低调、持久、懂人心。可是，今年他老人家永远地离开了这个世界。

4. 你最想念谁？

我的姐姐。又是四年没见面了。掐指一算她已经遁入佛门整十年。

5. 你遇到的最好的新朋友是谁？

在拆书帮认识了好几位优秀、自律、三观一致的伙伴，虽然线下从未见过面，但线上已经俨如老朋友。

还有，重新拾起了几位断链很久的朋友关系，无需话多，偶尔在小群里聊聊感兴趣的话题即可。这种淡如水关系更持久。

6.今年你学到的最宝贵的人生经验是什么？

我有时候自以为自己牺牲了很多，为家人做牛做马，起早贪黑地又主外又主内。自己既劳累了，还攒了一身的情绪。结果发现人家根本不care。甚至不做都没关系。所以，明年开始，我希望把全部精力放到自己身上，对自己好一点，勇敢追求自己的梦想。

7. 有什么引用可以总结你的这一年？

乔布斯说：你们无法预知未来，只有回头看时才会发现它们的关系。所以，你必须相信你现在获得的点滴就在未来连结起来。你必须相信一些东西，直觉、命运、人生、因果，什么都没关系。因为如果你相信这些点滴会连结起你未来的道路，你就会拥有跟随自己内心的自信，即使你的选择不被主流认同，这将使一切都变得不一样。

我不知道我在2023年写下的这一百多篇文章将来能有什么作用，我也不知道近100天的坚持打金刚功长寿功有什么联系，我不知道我读了那些书能带来什么，我也不知道自我修炼的影响在哪里。我只需去相信相信的力量。