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让大脑放松，大脑记忆的事情太多，如何才能让自己事事做到又不心烦意乱，需要工具的帮忙，用工具按类别分好并设置提醒时间，这样大脑完全放松下来，去关注琐事以外的事情。说起来很容易做起来很难。我们都习惯了用脑子记东西，即使使用了工具，大脑还是不相信工具，还是愿意自己继续焦头烂额，所以需要不断的练习和完善，让大脑彻底相信工具的精确和准确。

而工具的不断使用和强化，反过来让那些琐事慢慢像定了发条的钟一样，刻进了身体的血液里，不假思索就会去做这个事情，当然到达这种地步可能需要很久很久的时间。目前还是乖乖地用工具提醒吧。

脑袋事情多，用工具帮忙，通过使用工具，让事情固化。把事情从内部卸载到外部辅助，最终又从外界回到了内部，但意义已经不一样。最初的内部处理和最后形成的内部处理，已经走的不是一条线了。

其实很多时候，我们的时间是够用的。因为大部分并不是公司老总或者总裁之类的，作为普通人一天的时间是足够使用的。只是我们在瞎忙，而瞎忙的背后原因除了我们对时间规划不善，习惯形成不好以外，更多的是忙，让我们感觉到心安，忙让我们感觉充实，忙让我们觉得自己没有虚度光阴，忙让我们浪费时间的愧疚之心减少。唉！

把所有的事务列出来，从所有的事务中，整理出一周的日程，周任务，月任务，年任务。

做完之后，提前做清单的事或者在结束瞎忙之后空出的时间去做别的习惯的养成也是可以的。这时可能就走出了自己习惯的舒适区，会抗拒会排斥，坚持一下吧！瞎忙达人们！