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非暴力沟通第十章打卡
你【DAY11】P133-151，第十章 1.“充分表达愤怒的第一步是我们不再归咎于他人，如果我们认为他让我很生气，那么我们难免就会指责他人，然...
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专注与紧张举个比较极端的例子，如果你全神贯注地关注考试，考试时就会很紧张。但是如果你全神贯注地在画画或者打游戏，就不会特别紧张。反而这是有点微紧张，这种微...
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…幸福的方法结语
甘地说欲变世界先变其身。 理论最大的功效就是在生命中建起一座平台，一个我们可以上去询问正确答案的地方。…当然，把理论转变为行动是艰难的。改变根深...
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…第15章，幸福至上的原则。…生活在这个世界上的人必须明白，追求物质享受，无法带来真正的幸福，他们的总体生活品质甚至比那些从未企图追求物质的人们还要低。 科学的不断发展，带...
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…第14章，享受幸福的花朵，淡定从容。金子般的美妙时光曾在生命中荡漾，我们却视而不见，任凭沙石掩埋，天使降临我们身边，我们却浑然不觉我有她离去时才恍然大悟。…乔治艾略特。 虽然很多事...
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第13章，幸福的成长，心灵的智慧
…如果我们能在80岁的时候出生，然后慢慢走向18岁，那生活将会幸福无比，马克吐温。 如果你用时光机器回到15岁的你或者是年轻时的自己，你会跟他说...
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第12章，幸福的阳光，内在的力量。
林肯说，对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。 我们追求幸福的能力是上天赋予的，任何人宗教思想或是政权都无法把它夺走。在追求幸福的...
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第11章，幸福的根-幸福深度。
幸福只能靠自己，亚里士多德说。 幸福的高度是指我们生活中体验到的情绪波动，她有高潮和低潮，幸福的深度则是我们内心深处基本的幸福感。幸福的深度，向...
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第十章，幸福的肥料，幸福催化剂。
竭尽所能，让快乐与事情的时刻充满你的生命，从一次小小的体验开始。 多数人都会经历幸福饥荒，无论是必须的还是自愿的，我们在生活中总会有无法快乐的时...