非暴力沟通：准确、直接地提出你的需求

        当我们和人沟通时，一定是会具有目的的。尽管有时我们不能清醒地认识到这点，但是无论如何，清楚地告诉对方，我们希望他们做什么，这是最直接、有效的方法。

        如果我们单单是请他人不做什么，这样还不够具有目的性。当你说不要做A时，对方也许会困惑，不知道我们到底想要的是B或者是C，还是其他选项呢？

        而且，这样的请求还比较容易引起别人的反感。