记录成长·分享感动2020-11-18

【他山之石】-《认知天性》-5

二、“后刻意练习”时代来了

1、频繁的集中练习只会产生短期的记忆。

《刻意练习》的“3F原则”:专注(focus)、反馈(feedback)、修正(fix it)

2、间隔练习有奇效

因为向长期记忆中存放新知识需要有一个巩固的过程。在这个过程中,记忆痕迹(有关新知识的心理表征)得到加深,被赋予含意,并且和已知练习起来。

3、穿插不同内容的练习有助于长期记忆。


【文海拾光】

人之性恶,其善者伪也。--荀子

凡是存在的,都是合理的。--西方哲人

大智若愚:小事愚,大事明。该愚就愚,有意糊涂。该聪明清醒时,则一定要聪明。

做人要聪明,但关键时刻要会装傻,以避树大招风,麻烦事缠身。

做人要善于隐藏,看似没有,实则充实。


【分享感动】-专注

小孩子做事情没有专注力,这是很很正常的事情。

昨天卖了一个电子国际象棋智能棋盘,由于还不是很会操作,所以目前摆在桌子上还没有排上用场。小儿子在做作业,听网课的时候,注意力就一点不集中,总要动手去弄。这与缺乏自制力有关。

这我就想到了一个著名的心理学实验--”棉花糖“实验。凡是能等到第二天再吃棉花糖的小朋友,后天的成就普遍比第一天就把棉花糖吃了的小朋友成就高。

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