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今天开启运动模式第一天，早上五点十分起床，洗漱完毕后下楼走家门口的天目路。因为我是属于比较丰满型的女人，跑步不适合我，跑一段路就气喘吁吁了，我喜欢快走，很适应我的体质。
在天目路上快走大约二十分钟后便到了美丽的富春江边，清晨的江滨公园里行人稀少，只有几个早起锻炼身体的老人。我站在桐君山脚下的东门码头这里看见东边冉冉升起来了一轮红日，起初只有一点点光亮，渐渐地越来越大了，颜色也愈加鲜艳靓丽起来了。
寂静的富春江面上停靠着三三两两的小渔船，只有东门码头这里停靠着几艘大点的游船。现在是休渔期，有外地来的游客向我打听江边哪里有鱼市，我告诉她们现在是休渔期，没有鱼市了，等过了这个阶段，江滨鱼市照旧会热闹起来。
今天早上第一天锻炼身体，我没有走太多的路，因为我要去菜市场买点小菜，在江边我遇到了老同学英子，她几年如一日坚持跑步锻炼身体，一米六八的高个子，体重始终保持在一百二十多斤左右，脸上的皮肤紧致饱满，哪里像是年过半百的退休工人啊！她看见我也出来锻炼身体很惊喜，连连夸奖鼓励我现在的身材变苗条了，腿上的肉也显得紧致结实多了，还称赞我今天穿的这套运动套装漂亮，很显身材哦。能够得到老同学的鼓励和称赞，让我更坚定了锻炼的信念！
两人分手告别后，我迈着轻松愉快的脚步来到了自由农贸市场，这个市场是专门为了给从农村里赶来卖菜的人开设的场所，这里的蔬菜品种虽然不多，但是都很新鲜，都是一些时令蔬菜，而且价格很实惠，深受城市居民的喜爱。
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