从去年到现在一年多的时间里，关于即兴戏剧在培训应用自己做过进百场工作坊和培训，也写过不少的培训总结。这一年来也在一家培训机构工作成长，接触体验式培训，也很有收获，最近有了整块的时间，细细的进一步钻研即兴应用戏剧在实践中的应用，尤其是在企业培训领域，也希望自己的一些总结和对即兴戏剧喜爱的伙伴一起交流学习。

在我接触的即兴戏剧的工作坊和演出中，会有一个叫热场的环节，一般是由引导师带领大家进行。这个其实在任何的培训和活动中都有的。就从体验式培训的角度，也会有的，例如：Binggo和Mengba,还有一个是两个人猜数字。一般通过一两个热身游戏，可以迅速的让大家彼此之间变得熟悉起来，由大家刚进入场地相互之间不怎么说话，或者是只有熟悉的人相互之间才交流说话，进行完破冰之后，每个人彼此之间都开始热切的交谈了。体验式热身游戏可以迅速的打破人和人之间的隔阂。在即兴戏剧的训练或者培训当中也有类似的。而且这种热身和破冰的效果要比体验式的方式更加的轻松愉快。例如：即兴记忆、鲨鱼、传递动作等。一般即兴戏剧的热身活动规则非常简单，也是便于大家操作的。也方便每一个人都可以参与其中！这是关于热身环节。

其实说到在实践中的应用，就要说说企业的培训需求和目标了。在很多的企业需求当中，企业内部团建、跨部门沟通、新员工入职培训、职场梳压解压等这类的需求是比较多的。而针对这些需求，即兴戏剧式的训练方式可以很好的解决这些问题。总结一下企业培训也好，相互之间的协作也好，甚至企业文化的落地也好，很多问题都是我们人自己本身的问题，以及个人和团体融合的关系。如果我们自己无法认清楚自己的问题以及自己和周围环境融合的问题，那很多表面呈现出来的问题是很难被解决的。在谈到即兴戏剧在培训中的作用的时候，我们首先需要对问题进行界定，而问题的而界定源自于问题的本身，而问题的本身出现在于我们人的本身。如果能让人本身可以意识到问题的存在，而且可以让他自己觉察出来问题的严重性、亟待解决性以及问题解决之后的成果。那么这样的培训才是最有价值的。而即兴戏剧最大的魅力就是在于她基于对人性的思考和演绎，通过游戏、互动和演绎的形式，让每个人打开自己的身体、嘴巴、大脑、心灵，开始在互动中去觉察自我，看见自己，去看见对方，觉察对方：从行为、语言、情绪等方面。当我们和自己开始深层次的对话的时候，当我们开始看到自己接纳自己的时候，我们在生活中和工作中的很多情绪和言语就会多了一份包容、欣赏和赞许！当我们开始接纳对方的时候，我们在平时的沟通和协作当中，就会多了一份理解、耐心和包容！

即兴戏剧在培训中起到的作用，其实说白了就是一个让大家打开心扉，塑造一个安全舒适轻松的环境，打开每一个人的思维，让内心中的想法和创意不断的浮现，让后慢慢的把他们呈现出来。其中在这个过程中，如何塑造一个安全的环境？如何有进行有深度的引导是即兴戏剧培训很重要的一点！

Derek& Michi Flores Workshop

工作坊用素材

Music 音乐

Wes Andersen Movie Soundtracks:

韦斯安德森系列电影原声：

Fantastic Mr. Fox 《了不起的狐狸先生》

Moonrise Kingdom《月升之国》

The Darjeeling Limited 《翻越大吉岭》

Isle of Dogs《犬之岛》

Soundtracks 电影原声：

Amelie 《天使爱美丽》

The Ice Storm 《冰风暴》

Crouching tiger, hidden dragon 《卧虎藏龙》

Artists 艺术家

Mozart 莫扎特

Laura Barrett

Grizzly Bear

Books 书籍

Impro

Impro for storytellers《即兴故事讲述》

by Keith Johnstone

The artists way

By Julia Cameron

Truth in comedy 《喜剧的真相》

By Del Close

TV

CNN

The history of comedy 《喜剧的历史》

Season 2 Episode 2 第二季第二季