更新了自己卧室后幸福感增加，然后收拾旧物的过程，专注生活的过程让我感受到了能量的汲取。
前两天开始情绪不好，每个月姨妈期前的一周我都容易暴躁，平等地嫌弃周围的每一个人，我说这是进入自己的“情绪期”。这个期间特别需要一个人独处，一个人自己静静地做点事，也不用什么特别的事，就是专注生活中的琐事就挺好。这是我这次“情绪期”得出的体会。“情绪期”容易生气，也容易有低价值感，会自卑甚至郁郁。之前的领悟是要多去关心其他人，用“付出”来增加自己的价值感，和朋友的交谈也会有被爱的感觉。但是对于平息怒火这种负能量不是很有效和长久。
具体我在书桌这个空间里做了这些事：
1、腾挪了书柜草草收拾起来的书，把想看的书放在了好拿的位置
2、把之前所有的展览物料和明信片收纳到一处
3、书桌前的毛毡板上的增加了更喜欢的明信片和展览手册小卡片等
4、看杂志，写手账

从早上一直收拾到傍晚，中间做了个炒饭吃，吃饭的时候也没有看视频，就一勺一勺的认真的吃。
基本到晚上写手账的时候已经很开心了，过得很充实。
铺上双十一新买的全棉磨毛床单，美美睡去。