我得意儿的笑
这两天去长沙参加典礼,每天马不停蹄,开会、会谈、吃饭,参观等等,一下子打破了我平时的节奏。第一天我还比较兴奋,第二天我就开始感到疲劳了,昨晚八点我赶回家,硬撑着自己草草写完复盘,早早睡了。
回想这两天的行程,我突然意识到,在这样繁忙的时候,要时刻保持有意识还真的是很难。我好像有很多的时候,都是无意识运行,只有在有情绪的时候,我才发现我能启动观察了。难怪,永澄老师说,情绪是观察自己最好的时候。
这两天得到的正反馈太多,极大满足了我的虚荣心。现在回想起来,我其实还是被情绪带走了,是被得意的情绪带走了,好像有一种【你们总算知道我的好】的被证明的满足感。
原来情绪并没有好坏,每一种情绪都能照见自己。
谢天谢地,我又看见了我自己,那个得意的琴小满。
其实琴小满是不需要证明自己的,反观这个过程,更让我懂得了如何成为琴小满。
他人的批评或赞美其实是一种反馈,这个反馈一方面来自他们自己的内心,一方面来自他们对事物的认知,同时也来自他们此刻的能量。
因此赞美和批评本质上没有什么区别,都是一种内心的投射,能量的体现。
了解到这一点,我们就能不再为此牵绊和困扰,能保持有意识的面对赞美和批评了。
还有一点收获是:通过反观整个的过程,我更加清晰的感受到反复澄清自己的价值观,坚持做自己认为正确的事情,锻造价值观,相信自己是一件无比正确的事情。
之前我因为新上司对老团队的人表现出各种不待见,我一度怀疑自己的能力,苦苦支撑自己带团队的信念和价值观,非常艰辛的完成最后一个项目。这个过程十分的内耗,现在看来其实是对自己的怀疑,对自己价值观不笃定,还有一份对自己的不自信。
现在获得正向的反馈,我心中升起的那份得意,其实也是一种被证明的体现。
好在我是琴小满,我看见了自己的得意,我满意了此刻的自己,我又开始变好了。