依例月度复盘202605【关键词】525 | 爱己如人💧爱人如己✨

落笔题注的一刻,正是第三届中国应用心理学发展大会尾日,一连4天,满满的日程安排,人未亲赴博鳌,却不影响远程共学同感。

关于本月的输出及学习,复盘如下:

- 【公益授课分享】心理实战燎原训练营(PM 19:30-22:30/avg晚课带练)

首4尾4+中间1天; 总9次(进行中)

作为主带教导师,本月承担起部分与团长、副团长协作,以及导师团共同磨课的工作。后一部分,因为不清晰WHY ME+无闲等原因,而卡在了原地。也于是允许并看见自己的做不到,连接、接纳,不评判。

- 公益助教【线下课程】《催眠工作坊》(全2天/5.1假期/本地/上旬)

师妹导师该主题的北京首课,参与者收获颇丰, 同时又见燎原营小伙伴粉丝般因为同在的欢庆。

原来有质量的陪伴,从来有效。甚至在我们不知道的时候,也在默默助力他人、支持生命。

- 公益助教【线下课程】《内在小孩》成长班(全3天/周末/本地/月中)

师弟导师该学科主题的北京首课,同时也收到关于来自燎原营小伙伴粉丝般的开心反馈:默录了我带教时的冥想音频,用于平日里的冥想放松,以及在需要时平复情绪。

- 【线下课程】《打开心维度》(全2天/周末/异地/下旬)

超爆的人气,超载的现场,领略并体验同一领导在不同机构课程里的风采。

- 【线上课程】《教练工具箱》初级班(连续7天实战早课6-8点/上旬)

第3期复训。总体感受:

一方面,因新增了策略和不同工具的应用方法而开心,尤其每期内容不同(>30%迭代),且导师的风格鲜明、有活力,师习这份开放心态;

另一方面,回归自己的收获和启发,当专业与能效感具备了,又怎样融入独属于自己风格的课程设计,真实支持他人成长的同时, 也在条件允许的未来,跑通关于价值的闭环呢?(欢迎有想法的伙伴,互动探讨)

- 【共读】本月冥想及静心&简书分享

- 本月多阶段冥想系列课程收官(线上),6月完成线下体验课程

- 【身体功课】每日静心:昆达里尼1小时版,继续每日修进(动态静心千日后新增的150天+,进行中)

- 【简书】日更分享:截至5月31日,日更至1798天(进行中)

忽然发现,太紧凑的日程安排,在一定程度上也会拿走一部分主体感。将在继续评估中,创造更多长短程目标兼顾的可能性。

- 【连接】与RUC心理学同学及境界同门的链接

- RUC同学:聚餐1次

- 境界同门:专属聚餐3次(同城2 & 异地1)

无论怎样的汇聚,人多人少,均无妨。关键是品质与收获,有否相互借鉴与支持。

至少在自我支持链路的建设上,打造【即时响应系统】:做到的一刻,也是嘉许欢庆之时。


以上。我是水沐,回顾本月高峰体验,高亮以下2处:

1. 公益助教2班新课

比自己晚入班的督导同门们,已在开授课程,且为新课。一方面,为他们开心;另一方面,也反观自己的现状,看可否在链接之外,探索更多真实可行的空间。

一切无参照,太自由的另一面,反而需要时刻省觉,能做什么做什么。包括时时提醒自己:放下拯救者心态,【伸手,不拉】,尊重他人的因果命运。

2. 有感电影3部

-《穿普拉达的女王2》:职场 vs 时代 vs 命运

- 《寂静的朋友》:梁朝伟演绎的旅欧Tony教授,在人文里展开不同时代、不同性别、身份……关于共同生命的图谱 

- 《阿嬷的情书》: 不错的故事,无可复刻的岁月,不可复得的温情


以上。最后,送有感的一句话,愿与大家共勉——

Only a burning patience will lead to the attainment of a splendid happiness. --Pablo Neruda

唯有炽热的耐心,才能带来璀璨的幸福。—— [智利]诗人、外交官巴勃罗・聂鲁达

5月将过,525的意义在于提醒每个人:余生爱己的每一天。盛夏在途,顺颂康吉。感恩同在。连接共进。✅✨

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