小时候我有一个梦想，就是能安静的做一件事。对，一件事，只做一件事。
不要以为这很纯粹，不要认为这是志虑忠纯，不要把什么名人的“人生很短，做好一件事就很不容易”之类联想进来，不，都不是，我只是想做一件单调的事情，不需要动脑筋，只需要做，时间长了，熟练了，就不需要动脑子还能做得顺手。
多崇高的理想啊！
这背后可能是某种心理问题，谁知道呢，不管它，反正这是我小时候的一个愿望。
现在，我有一种状态，就是静静的沉浸在一件事务中，纯纯的做。比如整理一本书的电子稿，删除空段（据说有软件可以一键完成，但没去找，毕竟还得看原版的内在格式，算了吧，不去想了），格式重排，建立文档结构图，去掉一些多余的广告语等。这很费时间，本该利用闲暇时间或者精力不济还不适合睡觉的时候做，但这件事一旦出现在视野里，即使不是急迫的事情，也要马不停蹄的把它做完。
看来人在纵向上还是有其一致性的，不咸不淡的说这是保持个性，消极说，这是恶习不改。好吧，随便你说。
沉在事物中似乎是一种安心。毕竟没有闲着。
物极必反。
沉在这个过程中没有享受，做得时间长了，竟然还生出一些淡淡的焦虑。因为还有其他一些事情需要做，这些事情需要动脑筋，需要“创造”，相对于事务性的机械性的工作，这显得不好做，困难很多，也不是想做好就能做好的。
也许，喜欢做那些不动脑筋的事情本身，就是对这些难做事情的逃避。
只是事情还摆在那里，逃无可逃。
对未来事情的担心，在心理学上叫焦虑。
焦虑几乎是所有人都遭遇过的情绪。有些人就是这种体质，即生理性的，一件事对一般人可能无所谓，但到这人身上就焦虑得不得了。这往往不是能轻易克服的。我们不要“恨铁不成钢”的批评这些人：“多大点事啊，有什么值得焦虑的！能不能心胸宽阔些？”这只能是没有这种体质的人的想法，这些人体会不到那些人的内在痛苦，这叫站着说话不嫌腰疼。不过也不要觉得焦虑是生理性的而认为这是病而绝望。而要接纳有焦虑体质的自己，这可能是最好的战胜或减轻焦虑办法。越是逃避或者不想承认的特质，越是强烈的进入我们的情绪。只有坦然面对且接纳了，承认它是我们本身，这才会达到一种新的平衡，单从目的论上说，可以最大限度的降低焦虑的程度。
战胜焦虑除了接纳以外，另一种办法就是直面让你焦虑的事情，把自己放进去，直接与之对话，努力进入解决程序，基本上随着问题解决程序的展开，焦虑就消失了。很多问题在焦虑的时候，认为比天大，可一旦真正着手，就没有想像得那么难，甚至还很容易。很多事情之所以做不成，不是事情本身不可完成，而是先被问题吓到了。
面对，尝试解决，也许是焦虑情绪最好的解决之道。
一旦习得这种能力，那时的快乐，是问题解决的快乐，是战胜自己的快乐，是存在的快乐。
善待自身的所有情绪，面对它，接纳它，与之友好相处，这是生命运转的节律。当明白这一切的时候，就能真正实现小时候的梦想，安静的做每一件事。
