上个月月初起就开始减肥，那时候体重在70点几和69点几之间徘徊，每天心情跟都做过山车一样，70以上瞬间衰到最低点，69点几心情又瞬间兴奋起来。
昨天吃多了，没敢上称，今天一量，居然69了，前几天已经68的，这一公斤真是是影响着我的心情。
减肥很难，掉称的时候特别开心，对一切充满希望，涨一点，心情就落到冰点。
瘦真的很美，胖子穿裘皮都像狗熊，瘦人几十块的衣服，都可以穿出模特的效果。
爱美的自己，请平复心情，减肥起起落落很正常，不管怎么样，只要坚持下去就一定会瘦回去的。
来在默念一遍我的减肥警句。
每口20-30下
不香了就放下
