2022-07-14

                          戒辛辣

    戒辛辣已经一个月了

    为什么要戒辛辣，是因为以前吃的太频繁了。

    从而带来不好的体验，口味变重吃什么都觉得寡谈无味。

    肠胃受不了，有种火烧火燎的感觉，还容易口腔溃疡（半个月都好不了）。

      戒了以后给带来的感受，就是吃东西能品出食物本来的味道。

      肠胃舒服了很多。

   

   

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