人需要管理好自己

管理自己，简单来说就是自律。那么，人活着，为什么要自律呢？

就拿人每天都吃喝拉撒睡这个例子来说，如果不管理好，比如早上不吃饭，到了十点多的时候会饿，可能就会吃一些小零食，例如薯片什么的。但是一但吃了这些东西，中午饭就又不会吃了。下午又饿，晚上还饿，所以所谓的夜宵就是这样衍生出来的。但这样虽然饿不到，但对人体本身是有很大危害的。再例如长时间不喝水，只赞着一块猛喝，就会出现频繁上厕所，平常还好，但是遇上出行，在车上就会特别不方便。所以大家需要自律，调解自己的作息时间，才能更好的维持身体健康。

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