一、别拿自己的尺子量对方：
开始读《家为何会伤人》第一章第三小篇“别拿自己的尺子量对方”，里面关于亲人之间的理解，有如下概述：
1、亲人之间之所以很难理解，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩；评价甚至抨击另外一个人，却完全忘了，对方也有一个与自己完全不同的坐标体系。
2、同一件事情，因为坐标体系不同，不同的人就有不同的认识。
3、家里处理的主要是感觉，理解和接受彼此的感受是核心。
4、如果，你渴望理解对方，就必须学会放弃你的坐标体系，尝试进入对方的坐标体系，这是抵达理解的唯一途径。
5、很多人习惯上认为，重要的是发生了什么事实。但是，他却不知道，这只是他眼中的事实，而不是对方的事实。对方怎么感受的，这才是事实，我们要按对方的感受去理解他。
二、母亲的伤心与我的委屈
我跟母亲经常争执，争执点为她表达了A事情，我理解为A事情，实际上她想传达的是B感受。我从我的立场争辩她说了什么，我理解到了什么，争辩我眼中的事实。而缺母亲想表达她对此的感受，表达她眼中的事实。我们都站在自己的立场，唇枪舌剑，结局是我很委屈她很伤心，然后两败俱伤！
我以前时常不理解我的母亲，现在却是有点儿明白了。她眼中所有的事实，就只是她立场上对我言语的理解和感受！
家里主要处理的是感受，理解和接受彼此的感受是核心！我或许能理解母亲，但是我该如何去接受呢？如何接受她对我言语的误解？又如何接受无法忍受的“喋喋不休”呢？
三、我的伤心与夏同学的委屈
1、小伤了一下心：
我也有时常觉得伤心的时候，我出血按医嘱绝对卧床的时候，夏同学把妈妈做好的饭给我端饭到床前，他说：这让我想起我小的时候，喂狗也是这样喂的！我有些生气：你骂谁是狗呢？
他眼中的玩笑却是我心中的不快：我身体不好又出血还怀着宝宝，怎么对我没有半点关爱，只有玩笑呢？
2、真的很伤心了
10月11日，早上我忍不住又哭了！我本身也是个受了一点委屈就爱哭的人，但是在孕期尤其敏感！抗压能力有待提高！
早上醒来就饿了，让夏同学去煮个粥！他直接回复我，喊妈妈！我说妈妈昨天不舒服今天不喊她就喊你！他转过身用被子裹住头！
我有些着急有些心灰意冷，我掀开了被子下了床，跟他说，算了，我自己去煮吧！还没走出卧室门眼泪就下来了。
不是妈妈不能做饭，实在是妈妈昨天身体不好，我想她多睡会！再说我们能做的事为什么要依赖父母呢？
不是我特别娇气煮个粥不行，实在是怀孕以来不期的意外太多！因为出血了我想谨慎一点，可以的情况下我想尽量多卧床两天！
抓米洗米把煲粥的键按上，用了三四分钟。三四分钟的事都不愿意为我做嘛？我眼泪止不住往外流，回卧室看他呼呼直睡，我第一次这么直白问出了这句也伤人的话：你如果是这样的人，跟我结婚干嘛呢？
3、孕期的那些泪点
（1）吐血
11周，我已经从孕前93斤瘦到81斤的时候。
某夜，我坐在客厅的沙发上抱着垃圾桶一通哇哇乱吐！胃里什么东西都没有，胆汁也吐出来了！鼻腔口腔喉咙里都是酸苦的味道！
夏同学在离我一米左右的茶几旁边，嗑着瓜子打着游戏，头也没抬！
我很是委屈，不懂世界上的老公为何可以如此冷漠，赌气回了卧室！
他继续沉浸在他的游戏世界！
我在卧室吐血了，终于忍不住喊他：我吐血了，你能不能不打游戏过来下！
他过来了，说我们家刘妹儿真可怜！问我喝不喝水，我说不喝水。
他还是出卧室门了，我以为他执意给我倒水去了。
我等了几分钟，终于发现他在客厅打游戏呢！这一刻我哭了！
（2）
那一阵子我反应大闻不得油烟，吃不下还吐！
他工作很忙，也还给我做饭！表现其实挺好！
某晚我吐了胃里没有东西，坐在桌子边喝开水蛋汤，他坐客厅茶几上打游戏！
我说做过来陪我会儿么？今天你到家我们都没说过话，过来陪我坐一会嘛！
他一脸不情愿地边过来边说：我一点儿自由都没有了！我的人生一点乐趣都没有了！
我伤心回复：让你陪我坐一会儿，十分钟时间你就没有自由没有乐趣了，那我一天这么难受，吃不下我也上班，我的乐趣在哪里？
说完，我泪如雨下！
（3）住院
12周，建档全面身体检查：电解质紊乱，心电图异常，肌酐微蛋白异常，酮体异常。
11点半拿的结果12点医生要求即刻入院输液饿食治疗！
每天输液从早上七点半到晚上十一二点，有两次时候甚至凌晨到一两点。不吃不喝，就输七八瓶营养、电解质或者维生素之类。每晚胃饿得痉挛，长时间扎针血管淤青并高高肿起！
开始几天婆婆照顾我，主要是上厕所或者换吊瓶叫护士，婆婆对我是真的很好！没有一次意外！
后面夏同学放长假，考虑婆婆太累，让他来照顾！
我睡觉让他帮我看着吊瓶，结果他也睡着了，结果血倒流到吊瓶口，还是我自己模模糊糊醒来发现的！
在又一个晚上，我输液不好起身，我冷让他拿毯子给我盖上！结果他拿起了毛巾！
我问他拿毛巾干嘛？他没回答我！我说我要毯子！不要毛巾！他回复我：自己身体都这样了！说话怎么还这么臭！
我问他怎么说话臭了？我身体不好是我愿意的么？他的回复是他是把毛巾收拾下再给我拿毯子！
或许是有什么其他的怨气吧！是我所不能理解的情绪。
四、你的伤心你的委屈，我该如何去理解和接受呢？
对于母亲，因为熟悉，因为耳提面命，所以很多即使她没说完的话，也能猜到她想要表达的意思，或者要宣泄情绪。
只是我坚定地不肯放弃自己的立场，固执地要从自己的立场来理解她的言语。
从自己立场上看到的，是母亲的愤世嫉俗，是母亲的斤斤计较，是母亲的怨天尤人。
近三十年如一日祥林嫂般的负面消极，我害怕进入同频的情绪，我讨厌反反复复地去扮演乖乖的听众和安慰者，我不听我不想安慰我只想逃离！
其实，在母亲的立场，她的童年，生长在上有兄姐下有弟妹人口众多的大家庭。既没有得到外公外婆对兄姐的重视，也没有得到外公外婆对弟妹的宠爱，是最被忽视的女儿！
出嫁后，也因为种种原因也过得格外艰辛！所有成长的磨难和心酸，成为了她性格中最鲜明的烙印！
其实，她需要来自亲人更多的关爱和耐心。同时，她自己也要明白，一味地沉浸在过去的苦难中无法自拔，亲人再多的关爱和耐心也只是杯水车薪，无法让她得到完全的平静和幸福！
作为子女，一味乖乖地倾听和安慰几十年如一日的主题很难。而更能做的，是尽量给够足够的关爱和耐心，是循序渐进让她明白自身的问题（这个很难，因为她自认自己是99%的完人），或者转移她人生的关注点（这个得好好想想），让她主要可以通过自身享受人生的乐趣！
五、我的伤心我的委屈，我又该如何让对方理解和接受呢？
你说，我和夏同学，完全没爱了！我不信！毕竟在一起三年多了，都是彼此初恋，也曾陪伴彼此经历过一段温馨浪漫的时光！
你说，夏同学完全十恶不赦了！也没有！只是我完全体会不到他的半点儿爱意了！
你说，夏同学一点儿不爱我了，那也不是！能感觉到他情感上是仍然爱我的，但是落实到生活点滴他的爱意就完全无影无踪了！
跟夏同学坦言，感觉我们的生活无法继续了！
他的第一时间表达了自己的震惊和委屈，他不明白：不就是没做一顿饭，怎么就过不下去了？他怎么就一无是处了呢？为何我会说出如此令他伤心的话？
我们从认识到现在从来没有经历过分分合合，也从来没说过决裂的话。
我说，生活中那些细枝末节我不多说。毕竟，事情发生的时候，我说过太多我的感受，我的期待！说得越多你承诺得越多，我感觉到的失望越多！
我的眼泪也并不是绑架你行为和人生的手段或者道具，每一次都代表我内心的伤心和绝望！我在告诉你，我最亲密的爱人，我是真的很难过！
你认为的小事，点点滴滴汇总起来的，可能是我情感的整个世界！
现在，我明明白白告诉你，我在难受！我很难受！我感觉我的情感世界在渀塌了！
感情的经营，靠的是双方的努力！而我和夏同学缺的，可能是对彼此感受的重视和沟通上的有效！
我认为我哭了我说了，他就已经完全明白我的伤心、难受甚至绝望了！
而夏同学认为，她哭了，一件小事她哭了！这就是一件小事！她太情绪化了！
我再次表达了我的伤心，夏同学表示会以行动来显示对我感受的重视。
你永远也叫不醒一个装睡的人，
你永远也感动不了一个不爱你的人！
愿尘世所有善良的男人女人，
都获得你所期待的幸福美满！
