在我看来，欲望从动因角度而言有两种：本能型和理智型。
顾名思义，本能的欲望源于人类强大的本能，比如想爱、想吃。而理智的欲望则主要来源于清醒地思考，比如想阅读、想创作。二者时而眉目传情、把臂言欢，时而貌合神离、纠缠不清，时而怒目相对、势同水火。从呱呱坠地始，我们就被本能的欲望和理智的欲望共同控制成长。本能和理智好似两国相交，我们则是夹缝下生存的升斗小民。"两国"关系好时，我们喜不自胜，走起路来都不自觉挺胸昂头。关系不好时，我们则心乱如麻，其中冷暖，维己自知。
想必很多人都饱受二者争斗之苦。两国夹缝下求生存的草民是没有资格保持中立的。作为有理想、有党性的好青年，我必须也必然要倒向理智方。在长期于二者间的斡旋中，我总结了一条斗争原则——站着别动，calm down。
其实很多本能和理智相冲突的情况，主要是一时冲动。站着别动，深吸几口气，休息一会，这波冲动就过去了，而理智也会重新占领高地。
洗澡时是我相对清醒和理智的一段时间，很多重大计划，就是我在花洒下自我抚摸时决定的。今晚，浴室，我看着自己因考试停止去健身房几周而瘦了一圈的身体，暗下决心：严格控制饮食、严格执行健身计划。并当即确定了接下来的第一步：洗完澡买牛奶，摄入蛋白质。拎着浴篮走进校超，我径直去饮品区。当我拿起牛奶转身时，闪耀着革命性红色光芒的小当家干脆面跃入眼帘。是我最爱的香辣蟹味！此时，我再也走不动了。吃还是不吃？我拿起它，向窗口走去。走了两步，又退了回来。来来回回，然后我停在货架前，站着不动，calm down。等这波冲动的欲望过去，我把它放回原位，重新走向结帐窗口。我知道我又一次在本能的欲望和理智的欲望冲突中获胜了。为了增肌，确实我需要多补充碳水，时常保持饱腹感，但不是干脆面这种低质碳水、低质蛋白、低质脂肪食物。
站着别动，calm down。理智的欲望会带你翻开新篇章。
