昨晚上，刷了一波新闻及乱闻，正常的情绪不正常了，正常的作息不正常了。基本每天的运动时间被唏嘘感慨占据去了，以致晚上睡眠也不佳，早上血压，下压51。不良情绪是一把无形刀。
早晨的阳光虽然微弱，我还是调整自己的心绪，修正自己的作息到正常的轨道，练习拜日。到公司，随手拈起一本杂志，刚好看到一篇文章，丢掉犯错的耻辱感。作者是一位业余飞行爱好者，他深知，在飞行时，双手只要放开操纵杆一秒，飞机就会偏移。但航线如同生活一样，会不断地经历气流、侧风和恶劣天气。所以，可规划、可预见、无干扰的完美状态基本是不存在的。他作为一名业余飞行员，明白了，起飞的状态不是那么重要，关键是起飞之后的调整。如果没有后续不断的微调和修正，是不会有美好航程的，生活也如此。 虽然，有点跑题，但对我读到这篇文章后的的借鉴，一是自己不要陷在曾经的不良状态中进行自责；二是知错即改也是一种能力，需要训练；三是调整和修正，是精彩粉呈的艺术。
