拆解《过低分贝的人生（深度好文）》

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选题:人生哲理，“成长的秘诀，在于自我约束和克制。”

结构:采用总分总结构，正文部分采用并列式结构。

开头:1.写作手法:名人名言金句+观点论述。

2.素材:名人名言金句

名人名言金句

①梁文道曾说：“这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。为了让他们听到我们说的话，我们只好比他们还大声。于是没有人知道别人到底在讲什么。”

中间部分

观点1.言语低分贝

1.写作手法:名人名言金句+观点论述+书籍里的故事。

2.素材:名人名言金句、书籍里的故事。

名人名言金句

①梁实秋说：“大声说话是本能，小声说话是文明。”

观点2.情绪低分贝

1.写作手法:名人名言金句+观点论述+电影故事

2.素材:名人名言金句、电影故事、插图

名人名言金句

①心理学家海蓝博士说：“任何态度都是情绪的衍生品，任何行为都是情绪的结果。”

②一个人所有的坏脾气，最终买单的都是自己。

③作家叶舟说：“情绪如同一匹桀骜不驯的野马，只有你有办法驾驭它时，它才会为你的人生保驾护航。”

观点3.欲望低分贝

1.写作手法:名人名言金句+观点论述+名人访谈故事

2.素材:名人名言金句、名人访谈故事

名人名言金句

①弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”

②老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

③想起托尔斯泰说过的一句话：“欲望越小，人生才会越幸福。”

结尾:

1.写作手法:名人名言金句+观点论述

2.用名人名言金句结尾，总结升华作者的主题。

名人名言金句

①高尔基说：“人每一次克制自己，就意味着他比以前更强大了。”

②一个人成长的秘诀，在于自我约束和克制。

③懂得控制音量，克制脾气，节制欲望，才能在人生这条路上，行稳致远。