大家好，我是六根未净所以六感俱全的软装设计师六感.
昨天我们说到了大卫休漠在《人性论》中提出了一律性，即是条件导向的方法。那么为什么很多人会创业失败；而同样平庸而濒临破产的企业也很多；在这个知识产业崛起的年代，很多人愿意为知识付费，但同样很多人在进入到平台学习后效果不好：不好的原因有讲课的人讲的效果会不好，同时学习的人同样感受度不好呢？如果你足够细心，我们昨天的课里有我们变现学院海明教练的思维即“反一律性”,接下来我们从反一律性上再去解析和推进，来拨开层层迷雾，我们来看看下面的三张图表
大家有没有发现，当智能手机诞生后，我们每天看手机的时间也在日夜增长，甚至工作都离不开手机，比如流程啊，审批啊，沟通交流啊，学习啊等等都借助于手机，于是我们的时间被碎片化，我们很多时候不能非常专注于做一件事情，那么我们怎样来用这些碎片化的时间呢？那这三张图表中，第一张是在教我们怎样去规划自己碎片化的时间，首先把我们的时间单位以3/10/30等小单位为长度的时间，再根据这些时间来创造清单，结合自己的需要。而第二张是学习的进化回路，其核心的思维是反一律性的拓展运用。记住这个句式“如果…就…”.这是一个人潜意识层面的东西，如果我们刻意的用反一律性来把“如果……就..”变成是对我们精进学习有用的模式，而不是随波逐流的进行与很多人同样的一律性就会对于时间管理和情绪管理进行了更高的升级和升维。
第二个方法论是微习惯与反堕性。
习惯的养成曾经有个答案是28天养成一个习惯，但是习惯的反认知是：习惯的养成要从行为、身体、思维层面来讲，而不是被动适应。
问个问题，早层定了闹钟，却迟迟起不了床拖延个十分钟，再起来，而这个行为就是微习惯。拖延的背后有一个强大的敌人，它就是影响90%的人迈向成功的因素：惰性。
我们需要认识四个关键词：习惯、目标、情绪、效能，他们是否能相互效力是决定一件事情的成效。
有一个华山老师，也是我非常敬佩的拉升，他做企业咨询，一个案例对外报价就是几百万，华为、海底捞等许多的知名企业都请他做过咨询。他每天坚持五点钟就起来，他用早上的时间写书，孟子，论语等等，他还用早上的时间坚持创作。
其实我有一个大学的老师，他学习的是法语小语种，他留学回来，每天坚持在5点起来练习法语，后来他靠法语创业，副业超过主业收入，后面还延伸做了葡萄酒与西方文化，做得特别好，他也是把早上时间用的特别好。
正如华山老师写的“难走的路，从来都不拥挤~”过自律的人生。
有研究表明，早起的人都是非常自律的人，比如很多成功的人：村上春树，柳传志，李嘉诚等等。
比如这本书，《人人都有机会活过100岁》，在生活中有个误区，生活习惯的养成，非常的重要，要早起就要早睡，我们可以上网查资料，那些人高寿，活到100岁，去研究成功的案例和反面的案例，再来看这本书，所以我们的习惯和养生其实非常的重要。
讲时间管理，就要活成别人羡慕的样子，要学会去设计生活中的精彩。
参考海明教练的方式：
事业纬度：作为一个爱折腾的设计师，爱极了设计所以设计成了主业；同时向往田园牧歌的生活状态于是把农场弄成了副业；在唯美不可辜负的拥有第二副业：推广功效性美肤产品。
才艺方面：设计师、茶艺师、培训师、家庭教育指导师。
师从美国著名设计师Mangie。
生活方面：参与游学，逛世界各种室内设计展，可设个目标参与各种展100次。
信佛 可设目标拜100座佛寺…坚持为偏远地区孩子助学…
好了，回归到主题：关于时间管理的习惯养成，其实用变现学院的二十字执行力方针即可，这也是价值过亿的思维模式。
就比如简简单单的做粥，如果我们做到反一律性，从二十字方针出发，也能把看似平凡的事情做到非同凡响。
在此我们开篇提到的反一律性中有个方法模型，即是黄金思维圈。
看是简单，但却是很多优秀的人和优秀企业的思维模型，与变现学院的二十字方针有异曲同工之妙，值得反复推敲。
好了你学会了怎样去设计自己有趣有料的精彩人生吗？
