感恩日记xxsD190/D200
感恩自己在情绪方面的进步
这几天对自己来说完全是放空的状态，主要也是要给眼睛一个很好的休息时间，所以能停的都停了，比如感恩日记，也并没有一定执着于每天都要写的形式，对于学习是不能停歇，但能听绝对不会看，所以这期间只用耳朵来学习也继续进行着听课，算是没有耽误，这几天也是姨妈刚结束，情绪又过一次过山车，会各种胡思乱想，有各种各样的念头和情绪，一有情绪就会找他，还好现在慢慢有了距离感和边界感，不会无缘无故的再把自己的情绪转嫁给他，而且我也知道，这一波情绪总会过去，自己也总会变好起来，所以能做的就是留意和觉察，感恩自己的这个进步。
感恩我还有个健康的身体享受这一切，感恩我已拥有的一切。
