从去年秋天开始，我陷入一种莫名的焦虑之中，发现自己干什么都心情浮躁，而且注意力也很难集中，这让自己很是苦恼。
于是，从今年开始，我就刻意去做一些喜欢的事。比如买一盆喜欢的花卉来养，做做插画，装扮一下房间，不是说热爱可抵岁月漫长吗？做热爱的事会缓解心情沉闷。
另外，我觉得最好的方法是读书，多读书是抗衡焦虑的一种方式，好的书籍自会带给人一种精神上的力量，用心体悟书中的思想，生活中的一切问题，都会在书中找到答案。
前段时间，电视剧《人世间》大火，我买了原著，是很厚的上中下三册，用了20天的时间一口气读完。
相较于电视剧，原著的文字带给人思想的冲击远远高于电视剧的视觉效果，书中有很多精彩的句子，对于我们都有一种启发，摘抄一部分，分享可以看到这篇的友友：
1，、读书使人喜静，喜静足可培养人的内心定力。今日之时代，浮躁现象种种，读书是抵御浮躁的简单方法，前提是你得愿意一试。
2，走一步看一步，走一步走好一步。苦吗，嚼嚼咽了
3，走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部世界。
4，人生啊，不过就是一个普普通通的旅程，终点都一样。
5，孩子大了，离开父母是永远的，再回来是暂时的。
6，爱情不是男女关系的归宿男女关系的最终归宿是婚姻，爱情可以不顾一切， 婚姻不行。
7，不要相信是金子总会发光就算是一块破抹布给盖上了，这金子也不能发光。机会来了，要牢牢抓住。
读书，其实是从他人的思想中摄取我们精神中需要的养分，是最简单也是最快捷的方法，很多让我们困惑的心结，也许就会被作者不经意的一句话解开，从而让自己豁然开朗。
读书吧，读经典，读名著，书是破解焦虑的一剂良药，真的，何以解忧？唯有读书！不信？找一本你喜欢的书，读完就知道答案了。
