8月26--9月1日周检视

今天是90天时间管理践行第四周,回看计划与实践,发现差距还是有的,除了早睡早起和运动完成情况尚可之外,其他相对于计划,都有不小差距,很多事情都是被突发事情打破计划。按照叶老师的理论,其实突发事件多,被打断,就是时间管理出了问题的具体表现。要以群里践行好的同学学习,下一周,下一月,加油!

一、健康

1、上周晨间跑步3天,累计里程15公里,没有其他健身活动。下周女儿已经去住校,我的自由时间多了,坚持每天跑步不间断,跑步发践行群,求监督。

2、冥想断续没有规律,下周每天早上起床后首先是晨间日记,然后冥想从5分钟开始训练。

3、控制饮酒,不喝高度酒,啤酒不超过3瓶。

二、学习

1、上周听书2本,没有做记录。要将每天学到的新知识在晨间日记中记录。

2、上周没有完成看一本书的计划,本周要把上周的树看完。

3、上周每天一讲时间管理100讲,虽然是第三遍听了,到时每次听都有新收获。

三、生活作息

1、上周基本都在6:00前起床

2、每天坚持写晨间日记,没有间断,主要记录昨日发生的事情和工作。

5、有两次晚睡,因为应酬。其他时间在10:00前入睡。

四、亲子关系

1、大女儿军训5天,虽然晒黑了,胳膊和脖子成了两种截然不同的颜色,但是看到精神状态很好,我支持这种锻炼。回家后整理学校入学物品,老婆有按耐不住脾气,对女儿发火,要劝她注意教育方法。

2、小女儿吃睡都好,现在很会翻身,很会笑,身体健康。

四、工作

1、工作上还是被突然造访的客户打断的多,要学会安排和委托,充分相信下属。

2、收集和排程做的不好。

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