自控力与我

自控力的表现

什么是自控力?

      自控力就是当你想拥有什么的时候,你就得控制住,我就打个例子吧: 我感冒了,突然我的面前有一个冰淇淋,有自控力的人就会说:等我病好了再吃,没有自控力的人就会说:吃个冰淇淋有什么大不了的。

      我其实有一辆3000级的法拉利和一个0级的烂司机,烂司机就是我的坏念头,我就要把这个烂司机给踢下去,换一个好司机。

我非常想吃糖、冰激凌和奶酪,我必须把它克制住。因为,如果克制住了自己,我就会有成就感,妈妈也会夸奖我。而且,吃这些东西还不如吃点蔬菜把自己的身体搞得棒棒的呢。那些垃圾食品只能把我搞的身体生病。总体来说,我感觉自控力是我生活中现在最需要的一个了。

      我感觉我的大脑一共有两个控制者,一个是管理我的理智(觉察)小人,另外一个是任性(冲动)小人,管理我的冲动和激情。我觉得我平常一般用的都是任性(冲动)小人,因为到了老家我就不听妈妈的话,就想吃这吃那,玩着玩那。不过我感觉两个小人都要用才是最好的,因为理智(觉察)小人能帮我正常的做作业。但是如果我一直这样子的话,就没有冲动和激情,也不算最好。而光听任性小人的话,就会贪玩、贪吃、胡思乱想。现在我要给理智小人一个机甲,给冲动小人一个加特雷。就像理智小人和冲动小人在打仗,给理智方强一点,给冲动方弱一点,这样子的搭配最适合我了。

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