总之

      没有人能够真正的控制自己，尤其是自己的思想。我们只要醒着，基本上就有想法，大脑总是在视觉的刺激下高速的运转着，虽然很多时候都只是瞬闪而过，但它就是不停下，除了睡着，沉沉的睡着。

    有人估计会想，不只是睡着才没有意识吧，你说的太绝对了。是的，不只是睡着，还有一种就是安宁冥想的状态，大脑完全放空，不被任何事情打扰。但世上能有几人能做到?芸芸众生，忙忙碌碌，难得休息，却不如愿。

    总之，大脑的放空，是最好的休息。

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