叨叨戚

焦虑和更可怕的淡漠的根本原因都是【短板太多】，不知从何入手。唯一的解决之道，就是减少短板，越快越好。因为时间太长，也许就会发生意外的大事情，没有机会。所以高效能学习，是【与意外抢时间】！

人不是外人影响和说服的。在外人影响和自己接受之间，隔着一个强大的自我决策算法系统。所以，人们很容易因为自尊自恋自负自贱自弃自对外来信息启动防御，却对自己的认知缺陷，个性弱点和算法错误【不设防】。所以人一生最真正的敌人，是自己。自己是自己最大的因果。而自我质疑和证伪是一种简单却很难的智慧。

因为只有勇于尝试与实践，高效试错与不断思考和迭代，才能获得真实和系统的体验。因为经历和认知匮乏会导致限制想象力，也会放大想象力，实际上是模糊了边界。元认知和方法论决定了能力边界，能力边界决定了想象力边界。想象力决定了人生成就和生命质量边界。普通人最容易忽略很多隐形价值与成本，比如时间价值/成本，机会价值/成本，认知价值/成本。隐形价值与成本，有时大到难以想象，比如巨额财富，生存质量，以及命....

公鸡叫了，太阳升起。这两个事件同样是相继发生，但是公鸡叫并不是太阳升起的原因。

同样，吃药了，普通病毒性感冒好了，不一定是药对了，也不一定是医生厉害。因为身体有强大的自愈能力

休谟提出，一切因果关系都应该重新审视。

当你经常轻易判断因果时，就应该当心了。

每一件事情，都有很多因素，这些因素，有不同的优先级，有不同的权重，有不同的概率，有不同的后果，如果用简单粗暴的方式去对待，不一定出问题，但出问题的概率，会很高。

核反应堆压力下降时，有很多种原因，可能：1.核功率下降加热不够，2.电功率上升导热过多，3.喷淋（误）启动，4.安全阀（误）开启，5.反应堆回路泄露（SG传热管）,6.反应堆回路泄露（非SG传热管）,7.控制系统失效，8.认为（误）操作....其实还可以细分...每种可能都被计算了概率，严重程度，以及制定了具体的操作规程...

经过培训的操纵员，还有一套系统【优先级判断】的流程：首先判断有没有放射性泄露，如果有放射性泄露，就是核事件/事故。而且看放射性泄露是发生在哪里？比较复杂的，是发生在蒸汽发生器的传热管里，那样是直接跑到环境中，需要【紧急】隔离。如果不是核事故，则看有没有工业安全（人身财产等损失）。再然后考虑对质量的影响，都没有的话，最后看能否尽可能地维持在一定的功率运行，减少经济损失。

如上所说，控制反应堆需要综合很多参数，才能正确判断反应堆的状态。比如不能只通过一个压力指标，来决定是否正常。

人体和反应堆其实一样，都是一套反应工厂，都包括泵（心脏），流体（体液），过滤器（肾），反应车间（肝，脊髓，细胞），也都有一套精密控制系统。正常运行也不可怕。怕就怕在出问题。特别考验人的认知，技能，经验和态度。

人体是否健康，也有很多原因。比如细菌和病毒入侵，外伤，内分泌问题，入出热量的不平衡，摄入比例不平衡...

普通人与反应堆操纵员最大的差别，就是有没有经过系统培训，有没有足够的知识，经验，技能去做正确和系统的判断。

还有一个最重要的要素，就是敬畏心。操纵员不学好知识一定会诚惶诚恐的。

但是，很多人对身体无知，一点也不紧张在意。

他们粗暴地对待自己的身体。其实身体有非常大的自调节能力。但是，再强大的自调节能力，也有个限度。比如正常人一天需要几百到以前多大卡热量。但是中国饭菜味道太好了，不注意就吃多，把中国人的胃撑大了，即使7分饱也超标，何况有人一顿几千大卡？！多余的蛋白质和碳水化合物都变成脂肪。

而无知无畏的人，就是通过持续不断地超越身体的自调节能力，达到了对自己身体的祸害。

把血液搞成粘稠的充满过氧化脂质和低密度脂蛋白胆固醇的垃圾混合液，加上缺乏保护血管破坏形成栓堵，阻碍细胞营养供给和代谢排出，造成肥胖，糖尿病，脑溢血，脑卒中，心梗，猝死....

除了健康的无知无畏，更有对安全的无知无畏，为人父母乃至为人本身，性命攸关，可是没人持证上岗。

人们没学经营婚姻，就进入了婚姻，没学带孩子，就变成了父母。没学怎么或者，就进入活的状态。

盲目必然伴随代价，有的代价高到不可挽回。人间有很多悲剧，都是简单模糊导致。

面对信息爆炸和浩如烟海的信息碎片，人们对无知的反应不一样。

有的人会陷入焦虑，有的人会陷入淡漠。这些都是有害状态。

根本原因都是【短板太多】，不知从何入手。

唯一的解决之道，就是减少短板，越快越好。因为时间太长，也许就会发生意外的大事情，没有机会。

所以高效能学习，是与意外抢时间！

《刻意练习》是一切学习的通用秘密法则。

人人天生都是学霸。就看是否蒙对了大脑的高效使用方式。

蒙错了也不可怕，随时识别并抓住高手，很多事情一念之间。

不能成为学霸和最强大脑的，最根本的，就是被浑身短板造成的认知缺陷和盲目模糊，阻碍了他们的大脑算法的形成和进化。同时缺少尝试与实践。

因为只有勇于尝试与实践，高效试错与不断思考和迭代，才能获得真实和系统的体验。

没有尝试与体验，一个人极容易陷入一个有限的坑，因为经历和认知匮乏会导致限制想象力，也会放大想象力，实际上是模糊了边界。

元认知和方法论决定了能力边界，能力边界决定了想象力边界。想象力决定了人生成就和生命质量边界。

普通人最容易忽略很多隐形价值与成本，比如时间价值/成本，机会价值/成本，认知价值/成本。

隐形价值与成本，有时大到难以想象，比如巨额财富，生存质量，以及命....

人生就是求智与自愚的大脑资源争夺战。

人不是外人影响说服的，在外人影响和自己接受之间，隔着一个强大的自我决策算法系统。所以，人们很容易因为自尊自恋自负自贱自弃自对外来信息启动防御，却对自己的认知缺陷，个性弱点和算法错误不设防。

所以人一生最真正的敌人，是自己，是自己的【自欺欺人】。自己是自己最大的因果。

自我质疑和证伪是一种简单却很难的智慧。你，用意愿，勇气，能力，去（自我）证伪，去努力接近更真（没有最真）的因果么