今天复盘了这本书的前两章，讲的是时间和选择，我认为时间这一章对我理解生命的“深度”有帮助，选择这一章对我理解生命的“宽度”有帮助。

      有一个问题让我久久找不到答案。既然生命的尽头就是死亡，现实困难重重，那为什么我们还要活着，不仅要活着还得奔波忙碌的活着？

      目前我能想到的答案就是“恐惧”，对死亡的恐惧，对一无所有的恐惧。每个人都受“生殖繁衍”的本能控制，大多数人从了，极少数人逃脱了基因和本能的控制。用生殖的方法来对抗“恐惧”是本能的选择，是漫长岁月由基因找到的出路。这或许也是一种“路径依赖吧”，而这两章内容能破除这种古老相传的对抗死亡之路，找到让生命绚烂的方法。

01    采铜法则

      采铜法则就是指：要做半衰期长的事情，包括高收益和低收益两个类别。少做或者不做半衰期短的事情。所以作者也把这个法则叫做时间之尺，我喜欢这个称呼。

      用这把尺子能够很好的找到值得自己做的事情。从现实功利的角度来解析：这样做能把现在的时间投资出最高的收益，追求获益最高的行为就是对自己最有价值的选择，不过对于基因来讲就未必如此了，我们完成了伟大的胜利，打败了妄图死死控制我们的基因。举例说明：基因最喜欢让我们干的就是繁衍后代，可是我们通过技术手段摆脱了它的控制，有人说避孕药的发明极大的解放了全人类的创造力。

      1.时间之尺揭示了世界的运行规律，最小的时间之尺就是历史事件的发生串联起整个世界的历史，第二级的时间之尺就是社会文化的形成发展，最高一级的时间之尺就是地理和环境气候的变化。举例说明：明朝是个多灾多难的历史阶段，表面上看是皇权的衰落、农民起义，深一点看是铁的使用和骑兵战斗力的增强和地方势利的割据，最终原因是人类社会正经历小冰河期气候，人们吃不饱饭。

      学会使用时间之尺能让我们找到埋藏在历史下的真实，有助于我们读懂别人，更能帮我们更好的读懂自己。但是我们还需要拥有另外一个好工具“情绪”。

      2.人是情绪化的动物。我们看待时间有积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命论视角和未来视角。要减少消极过去和宿命论视角。未来视角用在工作时，积极过去视角用在家庭生活中。要灵活使用各种视角，达到生命力的平稳流动。

      如何积极的活在现在？要既不功利又不消极避世。从当下审视过去，视未来存在于当下。这样就实现了过去、现在和未来的有机统一，这是一种“纵使千万人吾往矣的气概”。不困于过去，不畏惧未来，在面临职业转改的时期当下过去的辉煌和惨淡，不因过去自己是老A就继续当老A，不因未来不确定而放弃战斗，积极的活在现在就是从时间的长河中脱落而出，看一眼生命的风景。

      3.心理学中有一种效应叫“简化效应”，大脑喜欢偷懒，能不思考就不思考。人的大脑有两套认知系统：快系统和慢系统。我们总是喜欢做那些容易、快速做的事情，“低效率的勤奋”背后就是这个原理。作者提供了一个很好的思维工具：5年后希望自己成长什么样？

      通过5年这个长时间的假设躲开了快系统和简化效应，有利于我们打开思路直面问题。有了远大的目标以后就能忍受暂时的艰难困苦，尤其是别人的冷嘲热讽和不理解。举例说明：本科时有同学学习程序语言就是为了做一款外挂，而我是为了卷子上有一个好的分数，他们短短时间积累了巨大财富而我还是一个拿死工资的人。

      4.选择好的时间策略。作者告诉我们一个口诀：快工作、慢生活。首先要有快有慢，音乐有了节奏感很美，我们的时间有了节奏感会幸福。对工作中的事情要有长远眼光，有危机感就能拥有好的工作报酬，但生活需要一种慢慢的耐心，用这种耐心来换取有价值事情的稳步推进。工作是别人和自己的，既要对自己负责，也要对他人负责，而生活是自己的，只需要对自己负责，所以生活中要有一件持之以恒的事情，随着时间的流逝这件事情越来越让自己幸福。这个策略能贯彻下来的保证是我们能够直面痛苦，不会用逃避来解决问题，逃避只能让我们的内心越来越脆弱。时间既能成就人，也能毁了人。

02    选择增加了生命的广度

      1.首先要确保是自己的选择。很多人脑袋里面装进了很多看似高大上的知识，讲起来头头是道，用起来嘛虎头蛇尾。自己的选择是别人左右不了的，自己是自由的。要时刻检省自己的想法来源于哪里。真正的心灵上的自由选择就是能够看到赞扬后面的恭维，能够看到批评后面的价值。

      2.突破选择的迷雾。首先要看到限制自己的那些假设，年龄大了、赛道假设、低估自己现在做的事对未来的作用、看不到自己在未来是会变化的、零和博弈。可以使用目标悬置、找到工作和爱好之间的共同点、把消费行为转换为生产行为来破解那些限制性的假设。举例：我们选工作一般重点考虑收入，即使想的多也就增加了几个维度而已，作者给我们提供了一大波维度：冒险、竞争、创造性和自我表达、弹性时间、助人、收入、独立、智性刺激、领导、户外工作、说服、声望、公共关注、认可、研究、例行性、季节性、旅行、变异性、手部操作、机械操作、数字运算、培训指导、工作强度、团队氛围、考评制度、晋升空间、工作环境、食物、艺术性。

      3.为什么要害怕选错？有些选择很重要，关键几步走不好会影响终生。我觉得这只是基于规划好的职业生涯而言的。人生的常态是即使信息极度匮乏也要不断的做出选择，不断的修正选择。要学会放下，只有放下了过去才能有新的开始，多想想我们想要做什么，而不是我们应该做什么，保持进取心，不要进入心理学的“禀赋效应”中。人生就像果树的“嫁接”一般，不断的修正总能结出自己满意的果实。所以不要害怕选错，更不能害怕选择。

        4.好的思维是正确选择的基础。思维让我们获益，也在限制着我们，要多问问内心，关照内心。外部职业生涯是我们没法控制的，内部职业生涯是我们可以控制而且最核心的。我们要控制能控制的，坚持投入能控制的，直面无法控制的。思维是经验的提炼和简化，难免丢失掉一些信息，所以对思维的有效性要高度警惕。只有来源于内心的才是真实可靠的，流经我们内心的是最鲜活的生命力，遇到它就遇到了世界。

（未完待续）