我有很多愿望，梦想着一一去实现，由于缺乏具体规划，无法做到精进。昨日和阅读艺术疗愈营的小伙伴们一起约定，拟一份未来一年（2020.4.17-2021.4.17）的梦想清单，并逐一去践行，静待一年后我们身上将有怎么的奇迹变化。晚上和闺蜜闲聊了这个事情，闺蜜说我是闲出来的，她们忙的不可开交，算是没有我这等闲工夫去所谓的自我疗愈。转念一想，这正是我需要感恩的地方，工作在异地，无法回家，多出了一大块独处的时间和空间，天天吃食堂，省去了大把做饭的时间。这么多可以自由支配的时光，必须把他丰盈起来。今年突如其来的疫情让我们更加的觉察到生命的不确定性，活着就活出自己想要的模样，行动起来，让梦想不再只是梦里的想象，细化愿望，哪怕它小到微不足道。
这一年我对自己的期望是：
一、自我学习
1、坚持在阅读艺术疗愈营里阅读完12本书，并整理好12份读书笔记。
2、坚持每天写日记，记录生活点滴；
3、每天完成《学习强国》任务，关注国内外时事；
4、每天在得到app听1-2个知识讲解，做到知识认知的与时俱进；
5、坚持在十点读书app上听书，每月不少于三本；
6、学习一些适应工作需要的机电知识，适应新的发展要求；
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二、文艺滋养，娱乐消遣
1、把在家沉睡了几年的尤克里里带来单位，每周至少1-2个晚上对着视频教学学习，争取一年内能入门，并能弹简单的曲子；
2、利用好单位图书室这个资源，把所有绘画类的书籍找来学习，每周至少画一幅画；
3、学习园艺知识，精心打造花园式单位小院，回家后协助老公打理南郊的小花园；
4、学唱2-3首新歌曲，以后去ktv不再尴尬的只点那几首老歌；
5、每月看一部电影；
6、约闺蜜一起去一次大洪山的山里，住一晚；
7、跟着婆婆学做几道拿手家常菜；
8、跟着闺蜜燕子一起学做2款甜品烘焙；
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三、身体管理
1、减肥减肥减肥，从明天晴天坚持步行，阴雨天坚持跳跳绳，少吃甜食，至少减重10斤；
2、每月去一次美容院，把那些办了一直沉睡的美容卡用起来，坚持每周敷2-3次面膜；
3、做一次全身体检；
4、每周做一次自我催眠，把学到的知识用起来；
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四、亲密关系
1、带孩子去做一个全面的体检；督促孩子运动，控制体重；
2、关于学习方面的问题，尽量不生气，不再动手打孩子；
3、若有暑假，带孩子去露营一次；
4、对另一半少一些期待，允许他与自己有不同的观念；用行动支持老公对乡下庭院的改造；
5、陪妈妈去一次当年居住的村公社，看看我们小时候生活的乡村；
6、去给爸爸扫墓，告诉他孩子们的进步；
7、给妈妈和婆婆拍一组生活照；
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五、工作方面
单位若改制，想调回随州片区工作；
”愿望清单“其实更多是让你去与潜意识相连接，当你把想做的事情一一列出来呈现，你的潜意识就会开始运作，自动对日常收到的信息进行选择性筛选，投入更多的精力去完成它，也就自然加速了梦想实现的可能性。100个愿望远远不知这些，我会拟定一个具体的清单，用表格呈现，然后一个个去付诸与实践。
