今天下雨了，中午坐在飘窗上，思绪飘到了2022年9月27日。一些难过的事涌上心头。2022年9月到2024年1月，于我是充满创伤事件的一年半。
也许经历过那些痛苦的日子，我也经由这些在不停学习，向内求，于是我越来越喜欢现在这样自由自在独立生活。
我不再需要别人陪伴，给我情绪价值，物质生活，不再对别人有任何期待。我很享受孤独。
曾经，我会因为对方半小时，一小时没回复抓狂，不停看手机，我惧怕被抛弃，内心缺爱，于是一味讨好，自我价值感低，但这换来的是我时常遭到冷暴力和PUA，关系从来不在同一天秤上。
于对方，我的在乎，欣赏，关注和爱的行为是抱怨，指责，控制，固执，一团乱麻，不会处理亲密关系。
而今，自从学了莎兰的课，我能在内在找到我想要的一切。也理解别人所有行为背后的动机。我知道我可以完完全全照顾好自己，无论面对任何人和事，心情异常平静。
我不再管别人和老天的事。我尊重别人的命运，我理解别人的局限，我把别人的力量还给别人，我把自己的力量收回来。
终于我开始真正的爱自己了。
