今天为你解读的是《日常生活中的自我呈现》，作者是欧文.戈夫曼。他是美国社会学家，符号互动论代表人物，“拟剧论”集大成者，美国社会学学会第73任主席。

我们在生活里有时会说：人生如戏，全靠演技这句话，带有浓厚的调侃意味。这本书恰恰就是专门研究人类演技的，只不过，这里的所谓演技，并不是指舞台或者荧幕上的那种艺术表演，而是我们每个人在日常行为当中的一种表演。人们经常通过有意或无意的表演向他人展示某种形象，或者承担起一定的社会角色。下面，我就为你解读书中的精髓。

一，人为什么要在生活中演戏？

一提到表演，在舞台或大银幕上感觉很正常，一放到生活里，好像总有一种很假很装很虚伪的感觉。事实上，人们的日常行为往往不是自己的本能反应，在社会互动和人交流的时候，我们对自己的角色和对方的角色常常有一种期望——什么时候做什么事，大家心里其实都有数，戈夫曼管这个叫情境定义。比如，学生见到一位大学教授。如果这个教授风度翩翩，温文儒雅，学生们不会觉得奇怪，但如果反过来，一位嬉皮笑脸举止粗鲁的教授可能就不太符合情境预期了，学生们会觉得非常不适应。在戏剧和电影里，这种表演和情景的冲突常常被用来制造戏剧效果，那么在正常生活中，如果我们想让自己的举止完美地达到社会情境预期，很多时候也要依靠必要的演戏了。

有时候为了完成这种预期，一个人可能还演不过来，还需要好几个人一起来演，这个时候，一个剧组就诞生了。比如我们上学的时候，老师不在，大家就在教室里嘻嘻哈哈传纸条、吃东西，一旦老师的身影出现在门口，大家就会立刻做出一副认真学习的样子。其实老师也一样，在办公室里，老师们是同事关系，聊的也是家长里短，互相称呼名字，有时候还会起外号，但一旦有学生进入办公室，老师们就会形成一个剧组，要在学生面前维持老师的形象，彼此的称呼也会变成张老师啊、李老师之类的。通过这个例子，我们可能会发现，我们通常既是演员也是观众。如果我们意识到“表演”在生活中的普遍性，就会明白日常生活中的表演并不完全是“虚伪做作”，而是一件非常普遍、时刻存在的事，大家大可不必对“表演”一词怀有偏见。

二，人们是怎么在生活中表演的？

这里，戈夫曼引用了“前台”与“后台”的概念来分析人们在日常生活中的表演方式。在前台，人们努力迎合社会预期，因此拼命要做一个好演员，而在后台大家就会放下表演，做回本真的自己。一般来说，家庭就是最常见的后台，家是一个我们最放松、最能做真实自己的地方，这也正是家庭最为核心的功能之一。

在我们的生活里，前台与后台的区分也是处处可见，这种区分是表演成功的关键，如果后台被观众看到，这场表演可能就要崩盘了。比如主播说悄悄话的时候，忘记关话筒；没打招呼的同事突然造访你乱糟糟的家；或者是表面看起来形象清纯的明星，突然被人发现私下里大说脏话等等。现在，随着互联网的发展，新媒体的出现，使得前台和后台的区分越来越明显，日常的表演也就找到了更广阔的舞台。人们在不同的ID下，可能有不同的性格，扮演不同的角色，甚至换一个社交网站就换一个身份。所以出现了，有冒充富豪骗网友感情的，有冒充投资商上网骗钱的，更有假装自己是风水大师的等等，放在现实生活里，可能就是一个路人甲。正是因为作为前台的虚拟世界，和作为后台的现实生活距离太大，被看到后台的可能性很小，这也是人们在互联网上越来越放飞自我的原因之一。

从我们今天的世界而言，互联网其实给每个人提供了一个全新的前台，这个前台非常方便快捷，而且能够随时随地满足我们每个人的日常表演需求。比方在朋友圈发照片时，大家往往会精心挑选，仔细修图，来展现自己生活中好的一面，刷朋友圈的我们，如果只看到这些前台表演，难免会羡慕别人的生活，感叹自己生活的单调。我们阅读对方的个人资料，看他的朋友圈和微博，但我们无法像戈夫曼那样，观察对方的微妙表情和语气声调，但如果我们知道前台和后台行为的区分，在面对虚拟社区时也许就能理智一点。

三，当人们互动交流的时候要怎么进行个人印象管理？

所谓“个人印象管理”说的是，人们越来越重视自己在别人心目当中的形象，因此，刻意采取一些方法来管理个人形象。戈夫曼说：生活中的表演者其实和艺术舞台上的演员一样，仅仅依靠衣装和外表打扮，永远都无法成为真正的好演员，想成为一名优秀的演员，有三种更为宏观的方法。

第一种，“理想化”，也就是说要搞清楚自己所处情境的预期，自己所在舞台的规则，严格按照理想的标准去表演。比如，你是一个刚进公司的白领，想表现出自己勤奋上进的形象，那你就要清楚大家对这个形象有什么期待，上班稍稍提前到达了，干活怎么把握进度了，对同事的态度如何了，甚至包括公司虽然没有明说，但大家都默默遵守的着装规范等等，少了一样都不成。

第二是“神秘化”，就是把后台藏好，不要轻易被观众看到。所谓距离产生美，这样才能保证你给别人留下的印象都是你在台前想表现的形象。对我们而言，“神秘化”这一方法在互联网时代越发简单，既然自己想展现的形象和真实形象不同，神秘化就是必须要遵守的准则，隔绝了后台和观众，才能让观众对你台前的表演印象更深刻。

最后一点是，好好挑选剧组伙伴和观众。所谓“挑选观众”是指在不同的观众面前得表演不同的剧目，如果难以选择，还可以通过隔一段时间更换一批观众的方式达到这一目的。比如，很多石油公司都规定加油站的经理必须要来回轮岗，隔一段时间就从一个加油站调换到另外一个站，这么做，就是防止他们和老顾客的关系太亲密，产生私下的行贿受贿，从而影响加油站的生意。

最后，总结一下，首先，我们说了人为什么要表演？作者认为，日常生活中的表演行为不是完全因为虚伪做作。，而是因为我们作为个体，身处社会中，社会对我们的行为存在一定的期待，为了达到这种期待，我们就必须表演。其次，我们说了人们在表演中的一些具体问题，比如我们的表演区在台前，真实的自我放在幕后，道具和装扮都是表演中不可缺少的部分等等。最后，我们讲了，在社会交流中怎么进行印象管理的问题，戈夫曼给了我们三个建议，一是理性化，努力让自己的行为达到最理想的标准，二是神秘化，如果表演的内容和真实的自己有偏差，一定要注意藏好自己的后台，不要被观众看到了，三是要挑选演戏搭档和观众，避免人为的破坏。

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