先说怎么改善习惯之前，我们先谈谈孩子玩手机的危害有那些吧。
孩子玩手机的危害
1.容易让孩子变得内向、易怒
玩手机、玩Pad上瘾的宝宝大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。如果强行控制这样的宝宝玩手机，他们大多会表现出狂躁的哭闹。
2.影响孩子视力
每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。另外，手机强光直射眼睛持续30分钟以上，容易造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化。
3.影响生长发育
长期玩手机还可能导致孩子手指发育畸形，同时给颈椎带来很大伤害。
4.不利于亲子关系
玩手机会严重影响亲子间的交流与互动。家长与孩子长期沉溺于手机当中，势必会影响亲子关系的发展，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。
孩子要玩手机妈妈应该怎么做
1.转移注意力
当孩子哭闹着要玩手机游戏时，妈妈可以给孩子找最喜欢的玩具，来将他的注意力吸引开，不要因为孩子们一哭闹就心软满足他们。当孩子想玩手机时，可以带他到外面玩耍，不过，不要带手机出去，而是用他感兴趣的游戏转移注意力。或带孩子去公园，跟其他孩子一起玩。
2.给孩子制定玩手机规则
如果孩子一时离不开手机，可以先慢慢减少他玩手机的时间。同时，父母要给孩子制定玩手机的规则，如每次只能玩5分钟或10分钟。若孩子遵守了，就表扬一下。如果孩子没有遵守，也不要打骂，而是直接把手机从孩子手中拿过来，或适当处罚。
3.父母要坚守原则
给孩子制定规矩后，父母一定要先守规矩，即孩子再哭闹也要坚守原则。如果因为孩子哭闹，父母就妥协，就让孩子玩手机，那么，孩子就会将哭闹作为与父母对抗的武器。
4.父母要树立好榜样
很多孩子爱玩手机，与父母有很大关系。所以，父母要想孩子不长时间玩手机，或不玩手机，一定要注意自己的行为。有些父母为了哄孩子玩，主动拿出手机，这是一种错误的做法。
5.培养兴趣
越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。
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今天的内容到这里要结束啦，家长们，您们吸收多少了呢？
1.孩子为什么沉迷玩手机呢？
2.玩手机的危害有哪些?
3.怎么做才能让孩子不再沉迷玩手机呢？
更多精彩尽在后期更新，敬请关注。我们下期再见。
