之前看到一个公式，讲知识体系构建的，如下：

知识 = 体验 * 敏感度

体验也就是知识的宽度，或者说覆盖面，好比你把种子撒到哪些范围；而敏感度的，则是知识的深度，也就是这些种子到底能够扎根多深。这宽度和深度的乘积，就构成了知识的力度和生命。

从这个公式很容易联想到另一种表达：

人一生的精彩程度，取决于如何拓展生命的宽度以及如何探索生命的深度。

在这里，生命的宽度就是你的见识，而生命的深度，就是你的深度思考，两者缺一不可。

一、体验 - 拓宽生命的宽度

这在于抓住一切机会去外界建立连接，连接的对象可以是一本书、一部电影、一场音乐会、一个人、一次会议、一个美食等等。不仅仅是走出去，甚至你宅在家中，你都可以在虚拟世界中，去和别的人或别的事物建立连接。这里面的关键就是你要保持热情和动力，保持一定的好奇心，以开放性的态度来对待周围的事物。不要把自己仅仅局限在一个狭小的领域，即便你想专注某个领域，你也需要偶尔的随机跳跃，来给你专注的领域带来新鲜的玩法。

有人说，外面的世界太丰富了，我都无从选择，如果一味的想去体验，是否会更加迷失自己，使自己抓不到想要的东西。所以，拓展生命宽度这个事情，也不是盲目的去拓宽，而是在一定的限制条件下，也就是带着你的小目的去的，大部分的体验应该遵循这个宗旨，额外再留出一小部分，专门用来随机发挥。譬如，我要读的书，我要交往的人，我要去旅行的地方，总会有一定的挑选，但前提是，你要有这个意识要去拓展自己，去换换口味，换换脑子，而不是始终如一。

对我们大多人来说，我们在拓宽自己生命的宽度上，做的还是相当不够的。每个人的社交可能也仅仅局限在工作上，而工作的性质决定了你所连接到的大部分，比如见过的人，参加过的各种场合，到过的各种地方等等。而工作之外，很多人都选择了宅在家里面，当然也有部分人选择了继续深造自己或者找个地方让自己放空，于是会有各种培训班、各种兴趣圈子、各种娱乐方式。但基本上，还是你的工作决定了你的生命宽度，于是乎，选择一份适合自己的工作，成了至关重要的一环。工作之余的拓宽，对大多数人来说，都仅仅是锦上添花而已。

在拓宽生命的宽度上，我给自己的建议如下：

多读书，每本书背后都是鲜活的牛人，每本书都是一个有着内在连接的知识体系；

多旅行，旅行中与当地人的融入，做一个在地人；

多参加各种聚会，认识不同的人，与有趣的人深度沟通，每个人都是一大串知识的载体；

看电影、话剧、展出等；

每年参加几个培训班，让自己快速掌握一些不同的技能；

二、敏感度 - 探索生命的深度

关于敏感度，也就是生命的深度，指的是你的深度思考，而不仅仅是肤浅的体验。如果你所接触的人和事，仅仅是像蜻蜓点水那样停留在表面上，那么他们的价值也不会大，要试着经过自己的深度思考，将那些东西纳入到你的知识体系下。你要从表面看到内在，看到背后的东西，看到各种关联，同时也将这些东西融入到自己的知识体系中。

知识的获取就是构建内在连接的过程，新知识和新知识之间，新老知识之间等等。要把感官的体验抽象出来，内化到自己的知识体系中。譬如，你去一个地方旅行，如果你不做攻略，如果你不跟当地人深度沟通，你也不去了解当地的风土人情，仅仅是走马观花，那这种旅行对你来说意味着什么，难道仅仅换个地方放空自己，或者是用不同的风景画面来愉悦自己的眼睛吗？显然，这种旅行的意义不大，还不如在家看看风光片。

要构建一套属于自己的思维框架，要培养自己的独立思考意识，以此来建立一个习惯，面对任何新事物，你都能深入的挖掘下去，找出他们的内在，并和自己的内在建立连接，于是，你就延展了自己的知识体系。打个比方，你去参加一场百公里越野，而且还是第一场，如果参赛后的几天，你没有去总结，没有去绞尽脑汁写一篇赛后感，那你还能留下什么，半年后，一年后，你所剩下的就是零星片段的回忆，仅此而已。而如果你沉静式的思考回顾并总结后，你沉淀出来的东西连你自己都不敢相信。

我想，这大概就是写作的作用吧。就是用这一段专有的时间，让你去思考，让你去孕育一样你也想象不到的、美妙的东西。而这个过程因为并不是那么舒心，所以很多人不愿去经历，因而也就放弃了这种阵痛之后的收获，no pain no gain，用在这里应该是最美妙不过了。

所以，就这点来说，就是要强制性的每天给自己一段思考和写作的时间，雷打不动，就一些主题进行展开，去思考，去给自己一个孕育小生命的机会。

想必，关于拓展生命的深度，应该是有一定套路的，很多时候这是一种意识，一种习惯，再加上一定的技巧。譬如，对你所碰到的每一件事情，你都不要想当然，你都尝试着更深入的去探究一下，多问几个为什么。一切存在的东西，都有它合理的地方，同时也有改进的地方，你要去深入探究下，如果是你，你该怎么做。而不是看过就看过，如同他走了，正如他轻轻的来了，不带走一片云彩，这种态度是最要不得的。