每次周更，找不到写作主题是影响我按时打卡的重要因素。临近打卡，我开始了灵魂拷问：这周有什么收获？有看书么，有学习到新知识么，有get到新技能么，有体验好玩有趣的东西么？有认识新的朋友么？当这些答案都是NO的时候，我开始愧疚加悔恨：我这一周都干嘛了！
随后静下心来反思，原来我的时间都拿来看剧了。
十月份我追了三部剧：《致命女人》《这个不能报销》《请回答1988》。这三部剧分别是英日韩三国语言，主题和风格也完全不同。之所以选择这三部，完全靠心情。
当我选择看剧时，我在想些什么？
1.休闲解压方式
生活和工作已经很累了，要注意休息。而最让我放松的方式就是看剧。在看剧的过程中，我可以从日常的琐碎中脱离出来，大脑非常放松，思维跟着主人公们或感动或开心。有时甚至会全身心沉浸其中，进入所谓“心流”状态。
尤其是近几年抑郁症这个词高频出现，能找到这样的解压方式我还有点庆幸。看剧作为减压方法，无可厚非。只是不要影响日常自我提升。而我的第二理由正是这点。
2.边看剧边学习
在10月之前，我看的基本是日剧。美其名曰：学习巩固日语。英语同样重要，于是大火的《致命女人》也要看。最近老想起学生时代的老朋友，这部经典韩剧《请回答1988》一定要二刷一下。况且还能学习点实用韩语，哪怕简短词汇也行。
你可能要说，追剧学习最不靠谱。你要逐句学习，记录，反复听写复读。这个方法我也用了，不过只是在《不能报销》的第一集的前十分钟。
3.看完这集，我就去洗碗/学习/看书/健身……
“看完这集我就……”可能是对自己最大的谎言。看完一集，永远经受不住下集预告的挑逗，于是心照不宣的默默等自动跳到下一集。
拖延症，在我看剧的时候死死地遏制住我向上的心。
为了对抗拖延，在一次受到刺激后大打鸡血，给自己制定了详细而严苛的每日学习计划。而现在计划表上已经满屏叉叉，现在连更新叉叉也放弃了。
看完以上你可能明白我为什么把时间都用来看剧了。我抗打压能力差、自律能力差、做事没有定性。一次次看剧，一次次拖延，是对现实社会的逃避。
当然这也不能全面否定看剧不好。毕竟看剧也输出了一篇感想，很多压力很大的时候也被剧中人物治愈。只是花费时间较多，致使没有去好好提升。
我爱看的公众号主辉哥曾建议，如果不知道做什么，先从几分钟可执行的微计划开始吧。因为参加了周更群的共读活动，报名了《穷查理宝典》这本书。这几天又开始看，之前精神满满的状态又回来了。每天看书十分钟，希望这个能坚持下去。（此处可能又开始立flag了）
另外，拖延与逃避，最根本原因是对自己未来没有信心。不如多读书写作，对世界底层规律多一点了解，思维应该会有所转变。
