朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第1025天《进一寸有一寸的欢喜》2019.08.29
今天是嵩县焦点小屋第30期读书会，由丰敏老师做主持人，虽然是第一次做主持，但是丰敏老师对整个流程的把控，对老师们的回应，对节奏和内容的把握都非常流畅、熟练，可见私下里真的是下了功夫，对这次读书会的准备也是十分用心，凡事就怕认真二字，人一认真起来就能把事情做好！
梳理一下今晚的收获：
1、进一寸有一寸的欢喜。学习就是一个不断累积的过程，每一次的参与，无论是什么学习，只要用心了就都有收获，一点一点的积累就好，不要指望一口气吃个胖子，不然就会急功近利，反而更达不到学习的效果。在学习的过程中，很多东西我们也会感觉学完好像就忘记了，但事实上，它们储存在了我们心里的某个地方，关键时刻，它们就会跑出来，助我们一臂之力，我们为人处事的时候就会表现得不一样。
2、翟老师分享的处理他人情绪四步法：第一步：接纳——允许并看见对方的情绪；第二步：分享——先分享情绪，再分享事情；第三步：肯定和引导——看到背后的正向意义和值得肯定的地方；第四步：策划——聚焦未来和问题解决的思路做法。
3、咨询师真正进入了对方的世界，清空了自己，跟着来访者走，用心而不跑神，就能做好咨询，因为在这个过程中，就能真正给予对方好奇、理解、欣赏、尊重。
4、咨询中的共情、倾听、具体化这些基本功最难学，也最容易。一个基本功扎实的咨询师，本身就自带了咨询师的特质，是天然的咨询专家。但反之，基本功不注重，很难学成。
5、真正的咨询没有定式，但是一开始学习的时候，书上的模式是很值得学习和研究的，学习需要一个过程，从模仿到练习再到实践、反思、改进、创新，逐渐才能形成自己的风格。我们不一味的学习书本，但也要敬畏知识。
6、在生活中与人交往，针对不同的人应该怎样更好地与之交流呢？
（1）年龄小的孩子，比如幼儿园和小学低年级的孩子，表现欲望都是非常强烈的，所以要对他们的话认真聆听，表示我们的好奇，让对方表达自己，表现自己，当我们的“小老师”，我们就负责跟着人家学习和送鲜花掌声就好。
（2）稍微大一些的孩子，慢慢有了自己的思想和主见，不喜欢完全被大人主导，渴望脱离大人独立起来，所以我们不妨把他们当成独立的平等的人来对待，听他们的想法和做法，让他们对一些事情策划方案，给他们成长和表现自己的机会，让他们觉得自己的声音被重视到了。
（3）成年人，往往处在一个做事情奋斗的阶段，无论是正在奋斗还是事业有成了，他们一般都付出了很多努力和艰辛，所以可以多听听他们的不容易，问问他们是怎么做到的，怎么坚持的等等，给他们宣泄的机会和成就感。
（4）老年人，经历了很多很多的事情，他们有很多的故事可以讲，我们就抱着学习之心，尊敬的向他们请教，让他们讲述自己的辉煌，回忆自己的精彩人生，并且给予其肯定的回应，我想这是他们最需要的。
每一次读书会的交流其实就是一场思想的碰撞，在碰撞中出现更多的智慧火花，坚守不易，但坚持很值得！
