啄木鸟是动物小学四一班的学习委员，不用说他的学习是班上最好的了，可是他有一个缺点，就是一点也不注意用眼卫生。
一天啄木鸟在家写作业，他弓着背胸贴着桌子，手快握到笔尖那去了。他妈妈回来了，看见啄木鸟趴在桌子上写作业，就走上去拍拍他的背说：“坐直了，看你眼睛快贴到纸上了！”啄木鸟不耐烦的嘀咕说：“人家学习好就行了嘛，烦死了。”啄木鸟妈妈一转身，啄木鸟又趴下了。
这天啄木鸟像往常一样去了学校，上课时他突然觉得黑板上的字像一个个线团，模模糊糊看不清楚，他揉了揉眼睛，再睁大眼睛仔细看，可还是不行，他这才紧张起来，回家赶紧让妈妈带他去医院检查，医生检查完视力对他说：“这是因为你平时写作业时不注意用眼卫生，眼睛离书本太近了，所以你的眼睛近视了，从今天起。你读书写作业要做到四个一，看书姿势专要端正，眼睛离书本要保持一尺，写字时手离笔尖一寸，胸离桌边一拳。连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。做到这四点，你的视力就会恢复。”
啄木鸟听了医生的话，再也不趴着写作业了，而且每天都认真地做眼保健操，慢慢的，眼睛看东西再也不模糊了。
