“回避和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。”——《少有人走的路》
荣格曾一针见血地指出：“神经官能症，就是人生痛苦最常见的替代品。”
一味地回避问题，逃避痛苦，错失的，不仅是解决问题的契机，而且还失掉锻炼心灵成长的机会。长此以往，要么陷入内心冲突罹患心理疾病，要么继续自己失败的生活模式。
那么，如何做才能改变这种结果呢？
斯科特.派克给出的答案是：自律。自律是解决人生问题的最重要工具。
它有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
其背后的原动力是：“爱”。
推迟满足感，就是重新设计人生快乐与痛苦的次序，也就是人们通常说的先苦后甜、吃得苦中苦，方得人上人。
道理人人懂，可是现实呢？单说那些辍学的孩子、网瘾少年，源头上，这些青少年往往缺乏健康的生活习惯，不懂推迟满足感的好处。
“人之初，性本善；性相近，习相远……子不教，父之过……。”
斯科特.派克说，早在童年的5岁时，父母就该开始引导孩子学习“自律”的原则。如此下去，12岁时，孩子就能自觉的先作业后看电视，15岁左右，就能将这个原则内化成一种习惯。
那些没有养成这种习惯的呢？往往容易成为“问题少年”。这些问题少年说话做事全凭一时冲动，只要心血来潮，不是旷课逃学就是打架斗殴。如果这时进行心理治疗，往往为时已晚。因为意气用事的青少年不喜欢被人干涉。由于他们主观冲动过于强烈，不配合治疗，最终心理治疗往往以失败告终。结果不得不辍学浪迹社会，成年生活也极为糟糕。
大部分证据表明，造成这种结果的原因，基因作用并不明显，家庭教育是始作俑者。
由此可见，进入心理治疗室的孩子，如同有了症状去医院求医的病人。在疾病早期，症状不明显，加之缺乏相关专业知识，不能及早就医，贻误病情，往往丧失了最佳治疗机会，实在令人痛心。
对于身体疾病，防患于未然，已经成为人们的共识，比如大大小小查体中心的兴起，包括包揽国外就医的中介机构的出现，大型医疗机构对查体中心的兴建和投入等等，说明了人们健康意识的提高。
而心理健康呢？人们刚刚意识到社会的需求，所以咨询师的各种培训学习层出不穷，花样繁多，普及了心理知识，普及了心理健康意识。
尽管刚刚起步，但是有句话说得好：只要开始，什么时候也不晚。
“防患于未然”、治“未病”，对于心理健康来说，就是该从父母入手？人们总在说任何职业上岗都需要培训，需要上岗证，只有父母这个角色，随着新生命诞生自动而生成。新手父母没有准备，更谈不上什么培训，甚至仓促上岗。幸运的孩子，父母人格健全，养育过程中，不至于给孩子人格造成多么大的扭曲；不幸的呢？父母本身“先天不足”，诸如依赖型、控制型人格等等，这些不健全人格，就会有着各种投射和扭曲，给孩子造成心理上的发育不全，如果不干涉，就会代迹遗传。
“父母自己不遵守自律原则，就不可能成为孩子榜样，只能成为反面教材。有些父母说，“照我说的去做，但不要学我。”但是，稚嫩孩子的心中，父母就是上帝，神圣而威严，没有其它模仿对象，自然会把父母所作所为照单全收。
‘’身教胜于言传”。
因此，如何培养“父母”的心理健康意识？提高“父母”的心理健康水平？进而成为合格的“养育者”？
这是个社会问题。
