一个人的博弈

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噢,不知不觉中,国庆的七天小假期就要结束了。so,明天又要会回归正常的轨道了么?继续上课,继续找工作,继续上班。。。真不知道生命哪里来那么多的继续,继续下去还是继续。

01情境

但是,可以请你真诚的先回答我一个小问题:明天,能早起么?

清晨,听到手机闹钟响起,总是把枕头放到耳边,我听不见听不见;然后,随着闹钟声音越来越大,越来越大,伸手关掉闹钟,一看时间还早呀;要不要再睡一会,哎呀就睡一小会,多睡一会今天的效率才会高的,嗯,就这样愉快的决定了。

突然,你的心底冒出一个声音:呀,你还睡,再睡就吃不了早饭啦,再睡上课/上班就迟到了;你突然惊醒,对呀,再睡就迟到了。而后,那个支持你再睡一会的小人,说道:没关系,没关系,就睡一小会,你不会迟到的,再定个小小的闹钟就好了呀。你觉得说得好有道理啊,睡睡睡。

等你醒来,发现时间已经来不及了,再不起床就要迟到了,匆匆忙忙的起床,匆匆忙忙的赶去上课/上班。

02思考

你是不是也经常经历过这样的问题?起床之后经过一番思想斗争,然后决定再睡一会。或许你会疑问,这是博弈么?其实就我一个人的事,我和谁博弈啊,和我自己么?

对的,这是一场一个人的博弈,是一个积极的你和一个消极的你的博弈;这种博弈日常生活中,很多很多,你想一想,当你听到闹钟又想多睡一会的时候,当你想要减肥有碰到聚餐的时候,当你想要搭讪却又怕被拒绝的时候。。。(PS:消极不一定是贬义,可以带有维持现状,不愿意去改变的意思)

然后,你就会突然发现,好像生活中被这种博弈占据;为什么呢?只要有选择就会有矛盾,有了矛盾,你内心的两个小人就要开撕啦,我依旧是站在理性人的角度来思考问题,你内心的小人也是要使得ta自己的效用最大化。

我们时常被心里两个小人所左右;很难有清净的日子,而且心里的每次博弈都会持续很久,最终的结果也不是很满意。你看,如果你不愿意起床,然后多睡了一会,看似你得益了,但是你很有可能迟到,然后也很可能因为没吃早饭,上午就昏昏欲睡,今天就这样过去了。然后,明天呢,会不会重复,我不造?你问问你自己,因为我都是7点起,早晨吃早餐的,所以这个问题不会烦扰我。

03行动

下一个问题就是,嗯,其实大家都了解早起的好处,一日之计在于晨嘛;然而了解不行动并没有卵用,如果有用,那就是加重了心理的愧疚感。就好像一句话:我明白了那么多的道理,为什么还是过不好这一生。

所以,你理解我的意思了么,如何破解这个一个人的博弈困局?just do it;没错,就是马上行动起来,当你听到闹钟,就马上起床,不要给自己思考的机会;

当你说自己要减肥,我希望你的下一句不是:嗯,从明天开始吧,晚上出去庆祝要减肥这个决定,我的神,你这是要减肥么?

所以,你决定要做什么,就开始干。我知道了,你还在准备,想得多,你是准备放弃吧;有多少人在用我正在准备,我没时间,来搪塞自己(当然,我写到这,想想,我也是,好尴尬)

结语

不要用我知道,来搪塞别人和自己;你应该清楚:态度都不一定等于行动;更何况只是知道这件事;知道是知道,行动是行动,两者没有必然的联系。

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