昨天是周五，本来不打算去游泳了，连续的游了三天身体有些感觉疲惫，力不从心了。然而到了夜里七点左右，体内的细胞又开始蠢蠢欲动。想去游泳的冲动，说干就干。微信上联系了教练，但是没回复我，估计临时也约不到了。
于是联系上另一家游泳馆的客服人员，约了一个三十分钟的私教课，还没去过这家游泳馆，不过在我们县城也还算比较老牌的游泳馆也比较久了，重新装修了一下，设备应该也会挺好。
去游泳啦！好开心。泡在水里的感觉特别好！真的，无法形容，我没有想到，我对水会适应的这样快。在我的教练那里上了三四节课学习到的游泳方法，自己也有些经验和技巧了。于是就开始了练习，我只是请这边的教练帮我指导了一下我的泳姿。大部分时间还是自己在尝试。
游的过程还被我的几个学生认出来啦，他们也还挺活泼的。他们已经会了很多泳姿了，在水中玩耍了。
这个教练也比较细心，认真负责。指出了我的一些问题，在蛙泳换气的时候，腿总是打开的，没有蹬直夹紧。还有就是换气抬头划水的动作配合的不太好。于是在岸边练习了一下水中吐气，抬头换水。教练说抬头的时候是等身体浮起来，自然的抬头配合划手的动作换气，还有就是在水里可以试着不要一口气把气吐完，这样容易沉下去。可以憋一点气。当然规范的动作是要持续吐气把气吐完的。不过下次也可以试着慢吐气。快换气试下。
练习了一会，有点找到感觉了。于是又开始了蛙泳全身动作的尝试。这一下，总算可以游两三个连续动作了。哈哈，并且这次来游没有借助浮板了。纯属自己发力了。
很开心！继续努力坚持！我相信我一定也可以越游越好的。真是一项让人快乐的运动。趁着多巴胺上头。目前游泳真是太让我沉迷和着迷了，都有冲动想天天泡水里了呜呜🥹。
