7.15-7.21周总结
一周晚上过的情况;周四晚上布展,加班到22点回,然后跟朋友吃饭到23点多回来,周六晚上出去,折腾到4点半才回来睡觉,周日出去吃烧烤,23点才回来,然后周末白天都在展会做讲解,另外,最近迷上斗地主和打麻将,在微信上打,时间都浪费在这上面了,整个一周就这么过来了,很多事情都没得做。不过也理解,累了一天之后,自律能力下降了,不去打击自己,当然也不能放纵,没这么忙的时候要重新继续开始了。
下面逐项看下:
1、早睡,周一到周四是有在1点半左右躺下的,但还是没能顺利入睡,有点烦,继续调整,今晚写完总结,早点睡觉!
2、工作,周四加班不算了,因为不是自己安排的时间,是真正需要工作的。沉迷玩游戏,时间自然没有,现在发现个问题,个人总是抵挡不住诱惑,不是因为要追剧,就是因为玩手机,看短视频,还有可能像现在玩游戏,总有事情让我没能好好坚持去完成自己的目标。前几天尝试观察了一下自己,尝试了解坏习惯的原因,同时改善,当时还是有所发觉的,最近这几天又没有观察了,后续还是应该继续,因为尝试观察了之后,发觉如果习惯在要做坏习惯的时候,停下思考观察下,还有可能有改掉的机会。
3、简书正常更新,不表!
4、英语学习没有落实,主要是玩游戏,还有工作。下周六又要加班一天,晚上还需要喝酒,看来这周又费了。后续要追赶起来了,时间紧!
5、看书,1个番茄钟,看到15页。
PS;迟到的周总结,最近是比较忙,很多目标也都放下了,没能够好好推进!
英语没有学习,书也没有读!
周五开始展会的事,一直忙到周日,休息几个小时后,又跟朋友聚会吃烧烤,其实我是想见他们,另外就是想吃没吃过的八宝饭,还有马蹄水饺!
还好当时我坚决的去吃这个东西,要不真不值当!
八宝饭不是很好吃,糯米做的,吃多会腻,虽然没懂是哪八宝,但料真的少。
另外马蹄蒸过之后也不好吃了。下次有机会就去吃鸡蛋双皮奶!
25-28日计划
目标定这个,重点是早点睡觉,另外要戒了斗地主和麻将了,不玩了,暗示自己腻了!不过很有可能会刷手机视频了,这个要注意。然后把时间都花到英语和工作,看书上吧!