2020-06-13
中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第142天原创分享 总约练150次 挑战三个月（2月1日一5月1日）每周3次 第十九周（6月8日一6月14日）
2020.06.13 星期六 晴 农历闰四月廿二
约练感悟：（第6次）
一个内心强大的人才能真正无所畏惧，也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，从容不惊，不论外界有多少诱惑，多少挫折都形无旁骛，依然固守着内心的很坚定，尤其是女人更需要内心的强大。
做人难，做女人更难，如今的女人既要拼命赚钱，又要照顾家庭，还得时时提防着各种各样的生活的变动，生活在方方面面都给了女人极大的压力，如果我们不能拥有一个强大的内心，那就真的很难坚持下去，嗯，怎么样才算是一个内心强大的女人呢？
坚持自我有足够的自信心。打败自己的不是别人，是自己的内心，内心的崩溃往往都是从自我怀疑开始的，比如觉得自己不漂亮，脑袋笨，能力差。有了这样的心理暗示，就相当于给懒惰找到了借口，凡事都不需要再努力，因为反正不如别人，久而久之习惯成自然日子，也就真的一天天过得不如别人了。
一个内心强大的女人必须具备足够的自信心。首先要能够接纳自我，清楚的知道自己的优点和缺点，不会因为有点自命不凡，也不会因为缺点妄自菲薄。不断完善和超越自我，改正那些性格中的致命缺陷，不断修炼自己，让自己变得越来越强大。
最后就是坚持自我，不要因为旁人的态度轻易改变，不要因为突如其来的困难轻易放弃，更不要因为内心的脆弱自我怀疑，不要因为外界所给了压力和打击而放弃自己内心那份梦想。自信的女人内心坚定，从容不迫。
活在当下，认真做好今天的事。昨天是已过去的今天，明天是尚未来到的今天，所以活在当下，昨天已是过眼云烟，明天还未曾到来，所以活在当下，真实的把握自己现在的感觉。只有你能过好当下的每一分每一秒，你就可以过好未来的每一天。
一个内心强大的女人，既不会被过去的事情所困扰，也不会对未来抱太多不切实际的幻想，活在当下，认认真真做好今天的每一件事，快快乐乐的享受最真实的生活。
保持乐观，让生活变得快乐。思维一变奇迹出现。什么事情不重要，重要的是你怎么样看待发生在你身上的所有的事情。不被事情所困，生活总要朝前看，不论你正在经历什么样的艰难困苦，都一定要记住，他只是暂时的，只要你不放弃肯努力，就总会迎来拨开云雾见天日的那一天。生活总是习惯想让人苦一阵子痛一阵子，然后才告诉你幸福是什么滋味，如果总是半途而废，那么就永远只能品尝到生活的苦味。
每天保持好心情，别抱怨聚焦解决，有困难就去克服。保持乐观生活才能变得更快乐，无论你正在经历什么，都请记住：好事多磨，未来可期。人生一世并不容易，既然来了就不要稀里糊涂的走一遭，清清楚楚的知道自己想要什么，做什么才能够成就自己的人生，达成自己的梦想。
生活给了你100个理由让你倒下，你要给自己找101个理由让自己站起来。学会做一个内心强大的女人，坚持自我活在当下，保持乐观，努力把日子过成诗，活出一个独一无二的自己。
二、读书分享
1.持续每日阅读第105天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第246～248页
2.《读懂孩子的心》第118～121页
3.有声打卡第105天
4.焦点网络初级开班第95天《尊重与希望》第299～305页
三、健康打卡第105天
