致内在小孩的一封信

2024-06-24

青青小女孩,我看见了你,我能理解和感受你的痛苦,难受,愤怒,悲伤,是我之前一直封闭了你,根本看不见你,忽视了你,我不知道你的痛苦什么时候会过去,我愿意一直陪着你,守护着你,爱着你,我和你同在。一路走来,我知道你是有多么的不容易,你害怕,胆小,你把自己与世界之间隔了一堵墙,你害怕被人看见,你非常的没有安全感。 不过现在,我看见你了, 抱歉你每次的提醒,需要爱,需要我的时候,我当下可能都没有好好的照顾好你,不知道在那个当下怎么去安抚你,给你力量,我都是后知后觉。

以后我会更加的觉察到你的,去感受到你,我会学着和你相处,我会尝试各种方法,去让你开心,让你有能量,有力量,我还会一直陪伴你,看见你的成长,和进步,鼓励你,欣赏你独特的美。我会一直爱着你,信任你。相信你会越来越有活力,越来越有爱,越来越接纳自己,越来越开心,越来越自信。我爱你。

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