打开自己,让关系进来。

前段时间在学习武志红老师的心理学课,里面提到的一个小故事令自己印象深刻。

这个故事叫做《富豪的寓言》,故事是这样的:

一位富豪,死后上了天界,天使问他,你可以选择一个房间,并且可以在那里生活一千年,那么你想要什么样的房间。富豪大喜,说:请给我一个最奢华的房间,能看到世界上最瑰丽的风景,我还要最好的食物。

天使满足了他的要求。一千年后,天使来见他,他嚎啕大哭说:我以为这里是天堂,可没想到像地狱一样可怕。

天使说:谁说这是天堂,这就是地狱啊。

这是最可怕的地狱之一,因为富豪要的这个房间,只有他一个人。

自己是从小一个喜欢活在自己世界,封闭自己的一个人。很少和人敞开心扉聊自己内心最深处的东西,包括自己的家人。喜欢自由,不喜欢束缚。不善交际,也讨厌人情世故。

今年是最封闭自己的一年,不工作,也关闭了朋友圈,没有主动联系人,完完全全沉浸在自己的世界,沉浸在自己的思考中。一天也没跟人说两句话,除了下楼吃饭或者拿外卖,就是待在家里。想法很多,也都没去行动,或者是三天打鱼两天晒网,拖延等等养成了种种恶习。

这跟自己两年前在北京上班的状态完全相反,当时自己的是无比勤奋,每天下班后就看书,看教程,学习。早上北京大冬天的早起学习。当时紧张焦虑到,同事叫我去吃饭唱K都觉得浪费时间,只要不在学习状态就觉得浑身不舒服,各种焦虑。甚至看到同事经常娱乐多,心里还会想“难道他们没有在学习不会焦虑吗?”,感觉自己已经是病态焦虑了。每天只想着又更多的时候可以拿来学习,希望有一天能不上班,天天学习。

而当今年真有了这种环境给你的时候,这么多一大片的时间,而自己的真实情况,竟然是如此虚度和拖延。

最近也一直在思考到底为什么会这样子,以前那么喜欢学习的自己,恨不得不浪费一点时间,现在这么大片的浪费时间反差这么大,到底是什么原因。

反省了一个原因是:没有压力。

首先一个最重要的原因是,没有压力,没有任何人给自己施压,因为没有人能管得了自己。所有人也不知道自己的真实状态,因为封闭了自己。没有压力导致了拖延。

第二个原因是:没有时间节点。

没有一个明确的时间节点,你也不知道自己的这种状态要持续到什么时候。虽然你很像终结这种生活,但是每天你都觉得明天才是终结这种生活的最好时机。

第三个原因:自控力差。

自控力差,做不到自律,容易三天打鱼两天晒网,然后恶性循环。

第四个最重要的原因:过于封闭自己,感受不到别人的爱。

这个或许是最核心的原因,这一年来,或许太过于封闭自己了。导致一系列的问题,一环扣一环的出现。

直到上几周有一个朋友在群里问到我跑哪里去了,怎么没出现了。自己愣了一下,之后就开始思考封闭自己是不是错了。

确实,这样封闭自己可以省很多事情,规避很多麻烦,但是那样一个人孤独的生活真的是自己想要的吗? 显然不是,因为自己就是一个普通人,普通人应该活在关系之中,在关系之中获得幸福。

经过几天的思考之后,自己决定重新打开自己,主动联系了很多很久没联系的朋友,也重新发起了朋友圈,让大家知道自己的情况。发现打开自己后,坦然了很多,也更积极了,在和朋友们的谈话互动中找回了自己。

最后,用武志红老师心理学课里面一段给我于启发的话作为结尾:

任何一个人都需要关系,因为在关系之中,才能展开、认识并淬炼自己的心。也只有人性化的人际互动,才能让一个人体验到自己是人。

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