共情,我终于学会了,
哥哥和弟弟又有冲突了,因为一个芒果核!
弟弟玩,哥哥一定让他扔掉,弟弟一定要玩儿!
然后你推我桑,眼看一场恶战在所难免,我赶紧出来制止,本能去责备哥哥:马上住手,你为啥非要管别人!
哥哥突然大哭起来!我本要继续批评教育,但想到刚的《家庭的觉醒》上面讲:共情就是要不抱期待。
看着哥哥大哭,弟弟被维护心安理得地去吃饭,我也平静下来不再多说,我知道这个时候说的越多,哥哥会越生气,等他哭完班写完再沟通不晚。
于是,一边吃饭,一边听哥哥的哭声,从开始的歇斯底里的后来声音减弱,等听到他发泄的差不多了,
我就尝试跟他说话:你为什么哭呢?是因为弟弟没听你的话吗?
哥哥听到这里又大哭起来。
我知道是我猜中了他的想法,于是站在他的角度去跟弟弟说:“你为什么不听哥哥的话呢?”
弟弟说:“我已经扔了,我听哥哥话了。”
哥哥旁边插话:“他下次还会不听的,他每次都这样。”
我重复这个的话:“是的,你每次都会这样不听哥哥的话,所以哥哥才这么生气。”
弟弟说:“我已经扔了呀,下次我听哥哥的话。”
我说:“那你要记住了,他是你的哥哥,他让你做的事情一定有他的道理,如果你不想做,你也要好好跟哥哥讲。”
这个时候哥哥的情绪已经基本稳定了,哭声也消失了,我拉他过来吃饭,他很顺利地就过来吃饭了,也许是肚子饿了吧
等吃到一半弟弟拿出玩具打开盒子盒子被打坏了,哥哥说:“我来帮你,是这样的……”
这个时候的哥哥已经情绪非常稳定了。
吃完饭,哥哥还主动趴到我身上,我感受一个柔软的心灵,他觉得被真正无条件爱了。
我趁机说:“这会还想打弟弟吗?”
顺:“还想,但没那么想了!”
我:“明天你还想吗?”
顺:“不会因为这件事想打,会有新的想打!”
我:“愤怒是一把火,你等一等它会越来越弱,是不是。”
顺顺:“嗯嗯”
我:“你想知道怎么让弟弟听你的话吗?”
顺顺:“想!”
我:“让一个人听话,就要抓住他的心,抓住他的心,你要学会看到他的优点,表扬他。”
顺顺:“弟弟没有优点。”
我:“拿着放大镜再找找!”
顺顺:“弟弟小时候我给他做纸杯山,他每次都能全部撞到”
我:“是的,你看,弟弟运动能力很强是不是”
他说:“嗯!”
不多会,兄弟俩有好地玩起来。
我知道这一场共情我成功了。
有了二宝,这是我第一次真正的体会到共情,不报期待的好处。
今后多多练习。