一位满面愁苦、憔悴不堪的女子找到释怀法师，请求法师为她指明开脱痛苦走出迷途的方法。法师慈祥地注视着她，等她诉说缘由。女子未及言语泪流满面，她苦苦深爱了八年的男友爱上了别人，她难以接受这个事实，痛不欲生，欲罢不能，苦思难以释怀，长期失眠，人也憔悴不堪。她恨男友的薄情寡义，悔恨自己多年的感情付出，她用最难听、最恶毒的话来咒骂他，说他的良心被狗吃了，认为他玩弄了她的感情，欺负她善良软弱…….

法师静静地听着她近乎歇斯底里的倾诉，微笑地慈祥地看着她问：“你现在还爱他吗？”

女子沉默了半晌，微闭双眼说：“不，我恨他”。

法师问：“如果用美玉和狗屎来比喻他的话，在你心里，他现在是哪一样？”

“过去我觉得他是美玉，现在就是臭狗屎，甚至于狗屎不如”女子咬牙切齿地说。

“那你为什么还放不下呢？”法师微笑着问

“因为他，我长期失眠，经常烦恼；为了他，我可以不管不顾亲人、家庭；我用自己全部的身心来爱他陪他，把自己折磨成现在这个样子。这么多年的付出换来的却是他的无情背叛，我怎么能甘心、怎么能放下？”女子再次哽咽。

“孩子，你不是放不下他，而是放不下你自己，放不下自己的执念啊！”法师轻轻地说。

“什么是执念？”女子问

“所谓‘执念’就是执着于自己的想法。你放不下的是自己的想法，不是他。你不甘心的是自己的付出没有得到想要的回报。”法师说

“可我并没有要求他回报什么呀？他也回报不了我什么”女子问

“那你认为你为他付出了什么？”

“我为他付出了感情、时间，我陪他度过了许多苦闷时光，我给了他无微不至的关照，我对我的家人也没这样尽心过……”女子又开始激动了。

法师又问：“那他呢？他也对你付出了感情、时间吧？你陪他的同时他也同时陪伴了你，他也关照过你吧？感情是相互的。”法师继续说“你们在一起的那段时期，其实是互不相欠的！不是吗？”

“可是他玩弄了我的感情，而他什么也没有失去”女子更激动了。

“他怎么玩弄了你的感情？他玩心术骗取过你的心吗？他骗取过你的身吗？他骗取过你的财吗？”法师问

女子不说话了。

法师又说“你亦什么也没有失去。感情是你情我愿的事，深处于其中的双方不存在谁玩弄谁的感情。”

“孩子，尘世中将婚姻关系比为契约关系，当一方不愿履行契约时，关系即会终结。佛家认为是因缘和合，有情有缘方会和合，情断缘消，难和难合，强求无用！缘至则聚，缘尽则散，情既已驰，不管什么理由，你们的缘份已尽。既然如此，又何必不能释怀？”

“人生若如旅途，他只是旅途中陪你走一程的其中一人，各人均有各人的人生道路，他没有必须要陪你走完全程的义务。人生旅途中风景无限，他是那个陪你一程共同看风景的人，可惜的是，在这一程中你忘了欣赏沿途的风光，却错把他当成了行程中的全部风景。你的人生旅途还很长，沿途还有很多美丽风景，他只是你人生旅途中的过客！”

“可是我就是心里放不下这件事”女子苦恼地说。

“没有什么东西是放不下的。”法师说着拿出一个玻璃茶杯让女子拿着，然后不停地往里面注入滚烫的热水，直到水溢出来，女子被烫到，马上松开了手。“这个世界上没有什么事是放不下的。痛了，你自然就会放下了。你放不下的不是什么人和事，而是你的执念！”

“那我怎么才能放下我的执念？”女子痛苦地问

“释胸怀，去执念，向善好。世界很大，生活丰富，不只一人一事，敞开胸怀，让美好的人和事进来；贪、嗔、痴、怨、慢是人常有的执念，当别人的行为不符合自己的意愿时，便会生怨生恨，便会不平不甘。聚散离合，皆在缘份，缘尽情了，放下执念，随缘就好；心中有佛眼睛方能看到佛，心存善念才能看到人之好处，莫要情浓时万般皆好，情去时万般丑恶，即使眼下和未来已是缘尽情去，亦不能用丑恶蒙蔽过往美好，不能用仇恨关闭心门！放下继续前行吧！”法师双手合十做了一个送客的姿势。

女子若有所思地默默离去了。

突然想起曾看到过的一个故事：身边发生了一个很俗套的情感故事，出身于大城市良好家庭的女生毕业后放弃高薪工作，追随男友来到普通的小县城，找了份普通的小工作，两年后男生却娶了县城里另一个认识不久的姑娘。于是舆论一边倒地指责男生忘恩负义，抛弃了为他放弃好工作一同过苦日子的女友。后来偶然遇见这个男生聊起来，他说，他真不是个坏男人，当初带着女友一起回家乡，也是真心感动女友的付出和牺牲，想要一辈子对她好的。后来之所以实在过不下去了，是因为这两年里，每当两人有什么小矛盾或是生活上的不顺，女生总是说“我为你离开了父母，放弃了好工作，你怎么能这样对我”。无论他怎么做，总觉得对不住女友，总觉得内疚欠她的，这样的生活实在是太压抑了，最后只得分手换得轻松。

　　这让我想起曾经看过一个心理学家给各类情感的能量等级做了一个排名，从最负面、伤身的情感到最正面、滋润的情感。出乎我的意料，排的最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，而是羞愧和内疚。那位心理学家说“无意识的内疚感能量级几近死亡，对人的生命力有着毁灭性的打击。” 想起东野圭吾的小说《信》中，哥哥为救弟弟犯下罪行进了监狱，弟弟几十年处在内疚和亏欠哥哥的心情中，几乎毁了两代人的幸福。

　　高中的时候，常会为了那种为爱做出巨大牺牲的青春爱情小说感动。如若真的搬到生活中，这样的故事要想成为佳话，我想有个前提条件就是，你情我愿，两不相欠。付出牺牲的那一方，如若不能打心眼里心甘情愿不求回报，总觉得我为你牺牲了这么多你可得记着，那无异于大街上陌生人塞给你一袋苹果然后说“我给你了这么好的苹果你怎么能不给我钱”这样的情感绑架。而接受牺牲的那一方，也该把感激和爱记在心底，然后正常过日子，如若不能给自己放一条生路，老背着“我可千万要对得起他这么大的牺牲”的精神枷锁，那么天平的失衡也就不远了。

常把“我这么做都是为了你”挂在嘴边的父母往往有着长期压抑的孩子，常把“我这么做都是为了你”“我这么爱你你不能负我”挂在嘴边的妻子往往有着长期压抑的丈夫。无论是给别人造成内疚，还是被别人带来内疚，实际上都是在给一段关系加上沉重的负担。轻松和平等才是父母和子女之间，或恋人和朋友之间长久关系的最好状态。我和你在一起，因为我快乐，我为你做这些事，因为我愿意我高兴我爱你我想做。你感激我对你的付出，而我，感激你愿意让我付出。回眸浅笑，万事安好。

在爱情里，两个原本在平行世界里的陌生人，因为相遇相识相知，进而在爱情里，刻骨铭心地爱过，我们都认为有了圆满的结局一切仿佛才有意义，才对得起自己的倾心付出。如果兜兜转转又回到陌生人的状态，便会心有不甘地想这一场悲欢离合所为何故。便会悔恨“如果当初不遇见该多好，如果当初…..”，甚至于怨恨对方当初怎么不早离开。却不知对方也一样是带着“早知今日何必当初”的无奈与痛楚。很多时候，为了缓解摆脱痛苦，平复怨愤之心，我们会否定这一段情感经历，把对方贬斥到不堪，或者狠心删除和TA有关的一切，以为如此可以忘记一切，不再心痛。可是，如果否定这一段感情，就是否定了那个为爱付出的自己。TA是一件脏衣服，你又是什么呢？

是啊！如果没有当初的那些“如果”，那么后来的人生剧本就能从此改写，就不会有这些年的兜兜转转，起起伏伏，那么近八年的时间只是证明：如果注定没有结局的事就不要去开始？！然而，人生是没有如果的，正如人生道路没有回头路一样。生命里注定会遇到的人，不管怎样都会遇到，不是这一刻，就是下一刻。我们无法决定是否相遇，只能在相遇后尽情做到极致。我们心里有多不愿意承认和面对，也许恰恰说明，我们曾经有多用心地爱过，有多渴望在一起。所以说，爱是两个人互相打开的姿态，最后的最后，不管是二人融合为一，从此相濡以沫；还是爱恨交付，从此两不相欠的清白，都是生命的圆满。都应该感谢遇见过那样一个人，ta陪我们走过，所有的欢喜哀愁，笑靥泪水才有了意义，一边痛一边成长，是ta让我们看到多面的自己，脆弱的、坚强的、天真傻气的、任性小心眼儿的、懦弱的、卑微的……原来爱可以让人成长成熟。也就懂得了，每一次珍贵的遇见，都是一段心的旅程，都是人生旅途中唯美的风景。如此，我们才可以敞开胸怀更好地去爱生活爱身边所有的亲人！如此，我们才可以放下执念，笑看来时路，虽已落幕，但岁月静好！如此，我们才可以平静从容地彼此道声：珍重！

一段情缘，两不相欠！两不相欠，才是最好的状态！