6系统/精神:我的存在能给世界带来什么
5身份:我是谁 我是什么样的人
与角色相区分
4信念价值
应该……一般指信念 价值
3能力
2行为
1环境
真实需求:身心愉快！
说走就走的旅行～才能～身心愉快
个人:人生规划的抓手，先从系统层面确定（自己能做什么）～身份定位（我是什么人）～树立信念价值（我认为…）～解决能力（有哪些需要培养提高）～修正行为（与身份相符与目标一致）～创造环境（为身份服务）
他人:关系出现问题时，从能力、行为、环境方面沟通交流。注意不上纲上线。
鼓励别人时，从身份、信念、价值方面沟通。注意不道德绑架。
咨询师:帮助来访者厘清问题存在哪个层面。
”上堆下切”法。
问:如果你拥有获得了这些？你有什么感受？你会怎样？
人＞女人＞孩子 妈妈
丈夫 好妻子
家庭 女人
英国贵族
系统上:之所以是贵族，在国家需要的时候随时准备为国家牺牲
身份上:是国民典范
信念价值:遵守规范 自律
环境:环绕自己
行为:行 做
能力
信念:坚信
身份:我是什么样的人
系统:
1厘清问题（从下往上）
2解决问题（从上到下）
3处理问题（有侧重 批评时 表扬时）
4跳出局限（抛开环境 未来愿景 带着未来的感觉过现在）
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