如何评判一件事情是否值得做？

可以从两个角度来评估：

一是收益值，这件事在当下带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以身体、物质层面的；二是收益半衰期，就是这项收益随时间衰减的速度。

我们生活、学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量，由此便可得到由这两个角度组合成的四类事件：

高收益值、长半衰期事件：找到真爱：学会一种的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话；

高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐；

低收益值、长半衰事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真地回复一封友人的邮件；

低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。

要把时间花在值得做的事情上，就是要尽量多做长半衰期事情，少做短半衰期事情。

同一件事情，发生在不同的人身上，其半衰期可能天差地别。

比如旅游。有的人旅游是是走马观花后晒朋友圈，半衰期就很短；而另一些人旅游前对游览地的文化、历史和地域特点做详细了解，在游览过程中又细致入微，那么旅游的半衰期对他来讲就会很长了。