作者每次心情不好的时候都会打扫房间，后来慢慢做家务变成了她生活中的一部分，当家里环境干干净净，东西放置整整齐齐，自己看着敞亮舒适的房间，那就是宁静快乐。在孤岛上的这几年，一个人吃饭，当中国春节到时，一个人放置春节的物品，营造春节的氛围，添加喜庆色彩。当感觉自己胖的时候，一个人做瑜伽运动。每天买菜做饭洗衣服，做中餐和西餐，烘焙和日料，样样做得有模有样，这就是用诚意对待自己的生活，因为懂得了生活是自己的，质量总要自己负责，无论单身还是已婚。生活是自己的，所有的一切为自己而做，用最大的诚意去对待生活，一个人，既来之则安之，总得想办法让自己生活愉悦舒适，无论薪水多少，职位高低，懂得生活是首要的，诚意相待，顺其自然，且莫辜负自己和那些再也不能倒流的时光。

作者身在异国一个人独居，都生活得井井有条，而想想我们的自己，只是身在不和父母一起的异地，但是我们每一天都为自己的选择而努力，我们每天都要面对孤独，要习惯对自己说，要勇敢，学会独处和相处，自爱。自爱就是自己爱自己，对自己负责，简单来说，一天三餐规律，保持足够睡眠，冬天冷了懂得添衣，病了自己去吃药看医生。自爱是一切幸福的根源，一个人活一生，最重要的还是自己，要主导自己的生活，做一件事一定要为自己而做，运动健身，是看见人家的身材保持得很好；读书学习，看见人家在某一行领域独领风骚。我运动健身，就是对自己的身体负责，我读书学习，就是让自己想有更多的知识，充实自己，陶冶自己的情操。

作者去探索自己的生活，关于人生、爱情、婚姻、职业、前途等问题，最后独自一人坐上英国的飞机。身在异国的她，自己的父母每次打电话扔不忘各种叮嘱：不要熬夜，要吃健康的食物，要好好生活。然而，总受后知后觉知道，每一次坐飞机，每一次去陌生的国度，作者的父母总受默默祈祷。当在人生的低谷时，遇到困难时，他们都想急切拉作者一把，原来这五年，才知道父母为自己有多少的担心和记挂。我的见解：世界上的每一位父母都希望自己的孩子健健康康，光阴如流水，时间总会带走些东西，会带走健康。许许多多远离家乡，在外奋斗的独生子女，都会面临一个问题：父母的养老怎么办？其实最简单的办法就是：不熬夜，不酗酒，不抽烟，无论发生什么糟糕的事，都不做糟践自己身体、损害身心健康的事，别让父母担心，平时多跟父母联系，每周或者每个月回老家一次，不定期给辅酶买一些礼物，好好工作，当你真正的遇到养老问题，你就知道怎么做了。

其中书中有个问题很有意思：如果这辈子都只是普通人怎么办？能怎么办呢？没办法呀，有些人就是喜欢过普通人的生活。但我相信很多的普通人，奔跑、奋斗、仰望、努力期待着有朝一日摆脱普通人的身份，也许奋斗了几十年，依然没有卓越不凡与众不同，仍然是一个普通的工作，着没有什么遗憾的，因为自己努力过，在这个过程，会得到坚强，执着，自信等多方面的优秀品质，自己已经不是普通人了。重要的是一个个过程，你成为了怎样的人，生活有越来越多的乐趣，不再以赚到多少钱为目标，而是很享受工作带给自己的成就感，思考我的知识技能是否为别人创造了价值。